Ваше месторасположение на сайте: • » » Роман Помазанов. Фитнес курсы и комплексы упражнений (2012-2014) CAMRip  

Роман Помазанов. Фитнес курсы и комплексы упражнений (2012-2014) CAMRip

Роман Помазанов. Фитнес курсы и комплексы упражнений (2012-2014) CAMRip

От автора: Я живу на свете уже 40 с лишним лет, и более 20 из них я занимаюсь фитнесом в различных его видах. Начал с бодибилдинга, затем занялся пауэрлифтингом (я выполнил норматив КМС). Далее было увлечение гирями, гантельной гимнастикой, аэробикой, боевыми искусствами и, конечно же, стретчингом - упражнениями для развития гибкости.

Содержание:

Твои 120 отжиманий.
Хотите получить превосходную кондицию тела, красивые рельефные мышцы, отличную координацию движений, потрясающую выносливость?

Эффективный Стретчинг +5 бонусов.
Мощная и простая система развития гибкости, основанная на физиологии человека, поможет не только развить невероятную гибкость, но и укрепит здоровье.

Бонус 1. Как сесть на шпагат
Бонус 2. Растяжки с партнёром
Бонус 3. Гибкая сила
Бонус 4. Баллистические растяжки
Бонус 5. Расслабление и самомассаж спины

Как избавиться от целлюлита.
Женский интерактивный курс об устранении целлюлита в домашних условиях. Видимый результат уже через две недели!

Гантельная гимнастика 2.0.
Приложения - это готовые к использованию программы упражнений, которые очень гармонично дополнят Ваши тренировки с гантелями.

Как научиться подтягиваться на турнике 30 раз.
Тренироваться полноценно! Даже в том случае, если Вам нужны лишь одни подтягивания. Это гарантированно ускорит достижение Вашей цели. Специально подобранные упражнения комплекса Общей Физической Подготовки

Снижение веса по-умному.
Важно знать, что выпирающий живот - это далеко не всегда лишний жир в области мышц пресса. У него могут быть совсем другие причины: слабость поперечной мышцы живота, слабость диафрагмы, слабые мышцы спины и живота, слабые мышцы-стабилизаторы тела, плохая гибкость в определённых местах тела, образ жизни и профессия.

Информация о видео
Название: Фитнес курсы и комплексы упражнений
Автор: Роман Помазанов
Год выхода: 2012-2014
Жанр: Видеокурсы
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: Autorun, WMV, PDF
Видео: VC-1, 720x576, ~304 Kbps
Аудио: WMA, 160 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 6.71 Gb



Скачать Роман Помазанов. Фитнес курсы и комплексы упражнений (2012-2014) CAMRip



Скачать бесплатно Роман Помазанов. Фитнес курсы и комплексы упражнений (2012-2014) CAMRip на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Роман

,

Помазанов

,

Фитнес

,

курсы

,

комплексы

,

упражнений

,

CAMRip

«Случайные цитаты»
Чье-то дыхание. Частичка чужой жизни… Но все-таки жизни, тепла… Не окостеневшее тело. Что может дать один человек другому, кроме капли тепла? И что может быть больше этого? © Эрих Мария Ремарк
Категория: | Добавил: | 4 дня и 16 часов назад

Роман Помазанов Фитнес курсы и комплексы упражнений
Так же советуем посмотреть

Пророчества Падре Пио Напугали Весь Мир (2016) WEBRip


Предсказания Падре Пио радостными не назовешь — капуцинскому монаху и священнику были известны тайны войн будущего и даже конец света, который будет вызван гневом Божьим.

Рисованное видео. Все секреты (2016) Видеокурс


Название курса говорит само за себя. Автор дает нам пошаговую систему по созданию рисованных видео, эти видео еще называют- doodle. А ведь никаких секретов нет! Дня три достаточно, чтобы освоить программу Sparkol и, хотябы для себя, научиться делать классные ролики.

Коррекция дисфункций в методике мышечносухожильного массажа (2013) Семинар


В фильме рассматриваются прогрессивные техники по устранению дисфункций в различных частях тела с позиции остеопатии и мануальной терапии. Представленные практические занятия помогут специалисту освоить эти методы самостоятельно.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016