Ваше месторасположение на сайте: • » » Тренировка мышц рук (2016) WEBRip  

-2

Тренировка мышц рук (2016) WEBRip

Тренировка мышц рук (2016) WEBRip

Да собственно, качать их необязательно и не особо нужно, ибо они составляют 5-7% всех мышечных объемов тела, поэтому никакой существенной прибавки к массе они не могут дать теоретически. Часто многие программы тренировок, например, для эктоморфа, вообще исключают эту мышечную группу или уделяют ей меньше всего времени. Конечно, руки участвуют практически во всех движениях и получают свою нагрузку опосредованно, но все-таки она не идет ни в какое сравнении с прицельной и узкоспециализированной работой. Поэтому руки качать надо, хотя бы вот почему:
как показывают различные опросы (в т.ч. выкладки заметки [Нравятся ли девушкам качки]), дамы обращают существенное внимание на руки. В мускулистых руках они чувствуют силу и способность защитить и не дать их в обиду;
накаченные руки хорошо смотрятся летом в различных футболках без рукавов – это признак хорошей физической формы их обладателя;
когда Вас просят показать накаченные мышцы, вы всегда показываете бицепс;
в мужском мире объемы решают, поэтому если у вас хилые руки, то и отношение к Вам соответствующее;
сильные руки – это способность противостоять захватам/удушениям и нанести сокрушительный удар противнику;
для женщин подкаченные руки и сильные предплечья/кисти – это плюс в повседневно-бытовой жизни, как то таскание сумок или переноска ребенка;
для женщин – это отсутствие киселя и различных обвислостей под руками;
при мышечно-тонусных руках Вы можете позволить себя платья без рукавов и с открытыми плечами.

Информация о фильме:
Название: Тренировка мышц рук
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:17:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:1,17 Гб



Скачать Тренировка мышц рук (2016) WEBRip


Скачать бесплатно Тренировка мышц рук (2016) WEBRip на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Тренировка

,

мышц

,

WEBRip

«Случайные цитаты»
Не удивительно, что люди так ужасны, если им приходится начинать жизнь детьми. © Кингсли Эмис
Категория: | Добавил: | 3 месяца и неделю назад

Тренировка мышц рук
Так же советуем посмотреть

Замена катализатора на пламегаситель. Плюсы и минусы (2016) WEBRip


Можно ли заменить катализатор обычным пламегасителем. Какие есть основные плюсы и минусы? Какие будут последствия?

Тренировка отстающих мышц с точки зрения биомеханики (2016) WEBRip


Тренировка отстающих мышц с точки зрения биомеханики. Алексей Автаев Как тренировать отстающие группы мышц? Секреты и фишки

Астрограмма - нумерологический план судьбы, который мы выбираем сами (2016) WEBRip


Ведическая нумерология открывает код вашей кармы, а астрограмма показывает план вашей жизни – это нумерологическая карта судьбы человека. 9-ть чисел судьбы создают 9-ть планетарных психотипов, что даёт 9-ть типов: интеллекта, желаний, реакций в поведении, сексуальность, профессиональные склонности и т.д. Нумерологическая карта имеет 12-ть мест, это целая система тем и сил жизни, в которых мы проявляемся они нас интересуют - и мы желаем достичь успеха и счастья во всех сторонах жизни.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016