Ваше месторасположение на сайте: • » » Атлетизм. Жим лёжа (2016) Видеокурс  

Атлетизм. Жим лёжа (2016) Видеокурс

Атлетизм. Жим лёжа (2016) Видеокурс

Жим лёжа. Специализированная подготовка жимовика. Наставник - Юрий Диоген.

Данный курс состоит из 10 видео-уроков, в рамках которых наставник, подробно, расскажет об основных и вспомогательных элементах, с помощью которых, не влезая в сложные профессиональные схемы, и не превращая свою жизнь в постоянное нахождение в зале, любой мужчина сможет выйти на замечательный результат в жиме лёжа, а также, просто, хорошо себя развить в силовом и функциональном плане.

Видео уроки курса - это логика отстройки отличного результата в жиме лёжа.
Отличный силовой результат - это комплекс мероприятий, где все элементы важны. Питание, восстановление, добавки, циклирование, тренировки, подводящая работа, функционал, суставы, связки, нервная система, техника и моторика. Исключаем внимательное отношение к одному из элементов - и вся работа становится не эффективной. В видео каждый из принципиально важных элементов будет подробно рассмотрен и разобран на составляющие. Мы должны отстраивать нашу силу бережно, с удовольствием, без травмирующего воздействия и разочарований от тренировок. Понимая на 100% , что мы делаем и для чего это нужно.

Наставник:
Юрий Диоген - Мсмк по жиму лежа (wpa).
Победитель турниров по Русскому Жиму (победа более чем в 5 турнирах). Лучший результат на соревнованиях- 150 кг на 20 повторений (ФРЖ).

Информация о видеокурсе
Название: Атлетизм. Жим лёжа
Автор: Юрий Диоген
Год выхода: 2016
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~5 часов

Файл
Формат: MP4, PDF
Видео: AVC, 1280x720, ~1921 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.01 Gb



Скачать Атлетизм. Жим лёжа (2016) Видеокурс


Скачать бесплатно Атлетизм. Жим лёжа (2016) Видеокурс на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Атлетизм

,

Видеокурс

«Случайные цитаты»
Человек — единственное животное, знающее, что его ожидает смерть, и единственное, которое сомневается в ее окончательности. © Уильям Эрнест Хокинг
Категория: | Добавил: | 4 месяца и неделю назад

Атлетизм Жим лёжа
Так же советуем посмотреть

Чеснок. Уборка и редкий способ хранения чеснока (2016) WEBRip


Это видео о том,когда нужно убирать чеснок и как сохранить чеснок до весны.

Блок питания 12В 2А как понизить напряжение (2016) WEBRip


Доведение до ума блока питания для переремонтированного планшета

Маринованные кабачки на зиму (2016) WEBRip


Очень простой рецепт заготовки кабачков на зиму. Чтоб зимой вы не грустили, кабачки мы закрутили.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016