Ваше месторасположение на сайте: • » » Как правильно бегать чтобы похудеть. Бег для здоровья (2016) WEBRip  

+3

Как правильно бегать чтобы похудеть. Бег для здоровья (2016) WEBRip

Как правильно бегать чтобы похудеть. Бег для здоровья (2016) WEBRip

В этом видео мы поговорим о том, как правильно бегать и для здоровья, и для похудения. На эту тему было очень много вопросов, например:
1. Здравствуйте, скажите можно ли бегать (чтобы немного подсушиться) каждый день? Сколько по времени?
2. Есть вопрос: как лучше бегать при лишнем весе, везде пишут мол просто трусцой подолгу бежать, но так, как мне говорили, сжигается много мышечной массы, а я не ставлю себе задачу похудеть, скорее избавиться от лишнего жира, сбросить около 5 -7 кг. Я слышал, можно бежать с переходом на ходьбу, т. е. бежать очень быстро, а потом некоторые время идти пешком и так несколько раз. Скажите, это эффективно? И не вредно ли для сердца очень быстро бежать для меня, как человека с лишним весом?

Информация о фильме:
Название:Как правильно бегать чтобы похудеть. Бег для здоровья
Автор: Александр Алексеевич
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:08:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:367,15 Мб



Скачать Как правильно бегать чтобы похудеть. Бег для здоровья (2016) WEBRip


Скачать бесплатно Как правильно бегать чтобы похудеть. Бег для здоровья (2016) WEBRip на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

правильно

,

бегать

,

чтобы

,

похудеть

,

здоровья

,

WEBRip

«Случайные цитаты»
Когда произносится ложь, самое главное — не в чем ложь, а почему она была произнесена. © Крафт Лоуренс
Категория: | Добавил: | 4 месяца и 3 недели назад

Как правильно бегать чтобы похудеть Бег для здоровья
Так же советуем посмотреть

Работа на двух мониторах Dual Monitor Taskbar (2016) WEBRip


Практически любая современная видеокарта имеет возможность подключения двух мониторов. Главным плюсом при работе с двумя мониторами является увеличение рабочего пространства, что позволяет за первым монитором работать с какими-либо документами и программами, а на втором осуществлять мониторинг сети, техническую поддержку через программы удаленного доступа, общаться в соц сетях, смотреть видео. Так же удобно работать с документами, когда нужно либо параллельно редактировать 2 документа, либо из одного вставлять части другого.

Затирка швов двумя цветами после укладки плитки в ванной комнате (2016) WEBRip


Мастер-класс: Затирка швов двумя цветами после укладки плитки в ванной комнате. Вы узнаете как правильно приготовить и наносить затирку в швы после укладки плитки, а так же какие скрытые проблемы после затирки швов Вас могут подстерегать...

КРЕАТИН: Всё или почти всё (2016) WEBRip


КРЕАТИН: Какой Лучше, дозировки, время приема, загрузка, с чем смешивать

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016