Ваше месторасположение на сайте: • » » Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону (2016) WEBRip  

+3

Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону (2016) WEBRip

Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону (2016) WEBRip

Длительное время, проведенное в работе за компьютером может привести к хроническим болям в шее и плечах. Склонив голову вниз, мышцы шеи и плечевого пояса при этом находятся в напряжении. Такой постоянный наклон головы без перерывов бесспорно вызывает статическое напряжение мышц. Это приводит к их переутомлению, к чувству скованности и болям в шее и плечах. Слабая физическая активность может привести к развитию атрофии мышц шеи и спины, что в свою очередь они перестают поддерживать позвоночник в правильном физиологическом положении. На шейный отдел происходит особая нагрузка - удержание веса головы, большое количество движений. Но из-за ослабления мышц и постоянной нагрузки на шейный отдел позвоночника, может развиться остеохондроз шейного отдела.

Простые упражнения после или во время работы, помогут вам избежать этих процессов.

Информация о фильме:
Название:Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону
Автор: Your Body Mind
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:16:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 270,44 Мб



Скачать Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону (2016) WEBRip


Скачать бесплатно Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону (2016) WEBRip на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Болит

,

спина

,

после

,

работы

,

Упражнения

,

шейноворотниковую

,

зону

,

WEBRip

«Случайные цитаты»
Мы не столько нуждаемся в помощи друзей, сколько в уверенности, что мы её получим. © Демокрит
Категория: | Добавил: | 5 месяцев и неделю назад

Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону
Так же советуем посмотреть

Как разобрать и намотать ИМПУЛЬСНЫЙ (электронный) трансформатор (2016) WEBRip


В данном видео автор расскажет (покажет на практике) порядок разборки и намотки импульсных (электронных) трансформаторов

Реабилитация при импиджмент-синдроме плеча. Укрепление ВМП (2016) WEBRip


Причина повреждений плеча - импиджмент синдромЛопатка и плечевая кость - основа взаимодействияАкромион лопатки и его анатомические особенности. Почему у некоторых плечо травмируется чаще чем у других? Неграмотное выполнение упражнений на плечо - подтягивание плеч кверху с отведением рук.

Пирожное Миндальное (2016)


Предлагаем посмотреть видео урок Пирожное Миндальное.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016