Ваше месторасположение на сайте: • » » Как правильно установить модульную лестницу (2015)  

+1

Как правильно установить модульную лестницу (2015)

Как правильно установить модульную лестницу (2015)

Информация о фильме
Название : Как правильно установить модульную лестницу
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Как правильно установить модульную лестницу

Страна: Россия
Длительность: Около 7 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 213,65 Мб




Скачать бесплатно Как правильно установить модульную лестницу (2015) на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

правильно

,

установить

,

лестницу

,

модульную

,

«Случайные цитаты»
Главное в любых отношениях — не фокусироваться на прошлом, а видеть человека, который находится перед тобой сейчас, и двигаться вперед. © Чарли
Категория: | Добавил: | год и 4 месяца назад

Как правильно установить модульную лестницу
Так же советуем посмотреть

Лабораторный блок питания своими руками на базе модуля DC-DC (2015)


Импульсный лабораторный блок питания своими руками с возможностью регулировки выходного напряжения от 0.8В до 30В. Ток до 5А. Имеет цифровой вольт-амперметр. На базе готового модуля DC-DC преобразователя напряжения XL4005 (Buck DC to DC Converter) - улучшенного китайского аналога LM2596

Лечебно-оздоровительное воздействие на поясницу (2015)


Сегодня нас ждёт большой и важный сюжет, посвящённый пояснице, и формам лечебно-оздоровительного воздействия на неё практикой асан йоги...

Как избавиться от боли в пояснице и укрепить ее (2015)


В этом видео предлагается 5 простых, но эффективных упражнения, которые помогут укрепить поясницу, предотвратив боли. Их можно выполнять дома, т.к. не требуется дополнительных подручных средств. Боли в пояснице могут возникать по ряду причин: из-за повреждения или спазмов мышц и связок, защемления нервов позвоночника или из-за его травмы. Первое простое упражнение выполняется в позе "кошки". Оно мягко разминает позвоночник, при этом, массируя органы брюшной полости. Данная поза полезна для женщин любого возраста, т.к. благотворно сказывается на репродуктивной системе. Следующее упражнение после разогрева поясницы и спины - одновременное поочередное вытягивание противоположных руки и ноги. Это несложное упражнение поможет укрепить бедро и поясницу, и в дополнении улучшить координацию и чувство баланса. Поза "ребенка" позволит вам снять напряжение со спины и немного отдохнуть. Следующая поза, которая фактически омолаживает позвоночник, тонизируется область таза и стимулирует работу органов брюшной полости - поза "собаки мордой вверх".И последнее упражнение - "волна", которое укрепит все ваше тело: руки, ноги, спину, живот, и безусловно повысит гибкость позвоночника.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016