Ваше месторасположение на сайте: • » » Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков (2015)  

+1

Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков (2015)

Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков (2015)

Информация о фильме
Название :Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Скандинавская ходьба абсолютно доступна для всех желающих.Это идеальная аэробная тренировка для крадионагрузки, снижения веса и снятия психологического напряжения, стресса. Человек с ограничениями по здоровью может использовать палки для поддержания и мобильности тела, чтобы улучшить своё состояние и восстановить организм.В видео представлены специальные упражнения, которые помогают новичку быстро освоить технику скандинавской ходьбы и исправить возможные ошибки. Особенность техники скандинавской ходьбы в возможности обезопасить движение по любому ландшафту с опорой на палки, включить в работу верхнюю часть тела и разгрузить суставы ног.
Длинные шаги и опора на выпрямленные в коленных суставах конечности приводит к увеличению нагрузки на суставы (тазобедренные, коленные и голеностопные). Естественная длины шага и сгибание ног в коленях дает дополнительную амортизацию во время фазы опоры и предохраняет суставы от чрезмерной нагрузки.

Страна: Россия
Длительность: Около 30 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:580,84 Мб




Скачать бесплатно Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков (2015) на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

урок

,

Техника

,

скандинавской

,

ходьбы

,

Полный

,

новичков

,

ходьбе

,

скандинавской

,

«Случайные цитаты»
Игры детей — вовсе не игры, и правильнее смотреть на них как на самое значительное и глубокомысленное занятие этого возраста. © Мишель де Монтень
Категория: | Добавил: | год и 4 месяца назад

Техника скандинавской ходьбы Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков
Так же советуем посмотреть

Файл hosts, для чего он нужен и как с ним работать (2015)


Файл hosts присутствует на всех операционных системах компьютеров и очень важен для тонкой настройки и определения соответствия доменных имен ip адресам, также его используют для взлома защиты программ и перенаправления запросов по ложному пути

Оптоволокно что это такое (2015)


Жители мегаполисов уже давно оценили скорость интернета, когда файл в несколько гигабайт можно скачать за пять минут. А ведь еще недавно на это могло уйти несколько часов. Такое невероятное увеличение скорости интернета стало реальностью после применения оптоволоконной технологии. В этом видео можно узнать что такое оптоволокно и его применение.

Грудной остеохондроз, лечение, упражнения от боли (2015)


В данном урок рассмотрим проблему: Грудной остеохондроз, лечение, упражнения от боли. Простые упражнения для лечения и профилактики остеохондроза и от боли в среднем отделе спины и под лопатками. Посмотрите урок и запишите все упражнения в тетрадь - так Вы быстрей запомните порядок выполнения. Затем попробуйте все упражнения проделать вместе со мной. И еще раз повторите весь комплекс, но уже самостоятельно

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016