Ваше месторасположение на сайте: • » » Упражнения на пресс и плоский живот в домашних условиях (2015)  

Упражнения на пресс и плоский живот в домашних условиях (2015)

Упражнения на пресс и плоский живот в домашних условиях (2015)

Информация о фильме
Название : Упражнения на пресс и плоский живот в домашних условиях
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
В этом видео даются упражнения по проработке мышц пресса, которые можно выполнять в домашних условиях без каких-либо дополнительных приспособлений, а также с использованием фитбола (мяча для фитнес-программ и Пилатес).
Данное видео разбито на две части:
- статические упражнения на пресс из йоги
- упражнения с мячом на пресс из пилатеса

Одним из самых главных шагов в создании подтянутого живота и рельефного пресса - это тренировка внутренних абдоминальных мышц.

Наиболее эффективными упражнениями для проработки поперечных мышц живота считаются статические упражнения, направленные на вовлечение в работу стабилизационных мышц корпуса. А развитие внутренних мышц живота и мускулатуры мышечного корсета помогает создать спортивную фигуру даже при среднем уровне развития остальных мышечных групп.

Страна: Россия
Длительность: Около 22 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 692,59 Мб




Скачать бесплатно Упражнения на пресс и плоский живот в домашних условиях (2015) на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

плоский

,

домашних

,

условиях

,

Упражнения

,

пресс

,

живот

,

«Случайные цитаты»
Осуждение другого всегда неверно. Потому что никто никогда не может знать, что происходило и происходит в душе того, кого осуждаешь. © Лев Толстой
Категория: | Добавил: | год и 5 месяцев назад

Упражнения на пресс и плоский живот в домашних условиях
Так же советуем посмотреть

Силикон вокруг сантехфаянса (2015)


Герметизация швов и стыков поможет вам «запечатать» и тем самым, изолировать все критические области комнаты.Помимо этого, любой герметик для ванны содержит в себе антибактериальные вещества, которые препятствуют размножению грибка и плесени на поверхностях.

Жиросжигание: правильная тренировка при избыточном весе и ожирении (2015)


В данном видео опытные тренеры раскрывают особенности правильной тренировки для людей с избыточным весом и ожирении.При изменениях в организме человека с избыточной массой тела может возникать множество проблем. За месяц избавиться от своей полноты очень сложно, особенно если вы не занимались раньше. Одних физических упражнений, чтобы похудеть и сбросить вес, недостаточно - необходима целостная система: физические упражнения, диета, отдых, психологический настрой и опытный тренер. Об этих всех моментах и говорится в видео - как правильно тренироваться толстым людям с избыточным весом.

Удаление пыли под ЛКМ (2015)


В этом видео показано как быстро удалить древесную пыль после шлифовки ..для покрытия ЛКМ , и приспособление для точного прикрепления абразивных кругов для Эксцентриковая ШМ (орбитальная)

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016