Ваше месторасположение на сайте: • » » Как правильно принимать протеин для набора мышечной массы (2015)  

Как правильно принимать протеин для набора мышечной массы (2015)

Как правильно принимать протеин для набора мышечной массы (2015)

Информация о фильме
Название : Как правильно принимать протеин для набора мышечной массы
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Сегодня мы обратно вернемся к теме спортивного питания, и рассмотрим вопрос приема протеинов. Прежде чем начать выбирать протеин вам нужно знать, что протеины бывают разные. Они различаются всем, начиная от цены, упаковки, и заканчивая степенью очистки, содержанием белка и других компонентов. Кроме этого нужно знать, что протеины бывают разных видов.
В этом видео мы рассмотрим:
1. Как принимать сывороточный протеин ( гидролизат, изолят, концентрат).
2. Как принимать казеин.
3. Как принимать яичный протеин.
4. Как принимать соевый протеин.
А так же поговорим об ошибках, которые снижают эффективность приема протеина:
1. Часто натуральные белки заменяют порошковыми смесями.
2. Вторая ошибка это прием больших доз протеина.
3. Часто при приеме протеина не рекомендуют пить много воды.
4. Принимают порцию больше 30 грамм.
5. Отказ от молочных продуктов.
6. Белок не дает энергии!

Страна: Россия
Длительность: Около 20 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:568,23 Мб




Скачать бесплатно Как правильно принимать протеин для набора мышечной массы (2015) на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

протеин

,

набора

,

правильно

,

массы

,

принимать

,

мышечной

,

«Случайные цитаты»
О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те кто лучше нас... Им просто не до нас... © Омар Хайям
Категория: | Добавил: | год и 6 месяцев назад

Как правильно принимать протеин для набора мышечной массы
Так же советуем посмотреть

Как настроить роутер asus wl 520gc (2015)


Настроить роутер – вроде бы задача несложная, однако на деле, когда речь идет о настройке какого-то конкретного аппарата, трудно избежать вопросов. Это можно объяснить тем, что даже в близких по функциям устройствах меню может сильно отличаться. В данном видео пойдет речь о том, как настроить роутер Asus WL 520GC.

Гриль смокер мангал из газового баллона (2015)


В данном видео я попытался продемонстрировать вам гриль-смокер-мангал, изготовленный мною из сподручных материалов. Возможно это видео будет полезным для кого-то, кто решит изготовить подобный смокер самостоятельно.

10 Методов извлечения сорванного шурупа (2015)


Довольно часто приходится сталкиваться с сорванными или сломанными шурупами. Как их извлечь: об этом и пойдет речь в этом видео.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016