Ваше месторасположение на сайте: • » » Эффективные Упражнения для Спины (2015)  

Эффективные Упражнения для Спины (2015)

Эффективные Упражнения для Спины (2015)

Информация о фильме
Название :Эффективные Упражнения для Спины
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Сегодня будет очень важная тренировка, сегодня будем работать над спиной. Это очень важные упражнения, выполнять их нужно регулярно. Для того, что бы осанка была красивая, для того, что бы ваши мышцы всегда были в тонусе, держали ваш позвоночник. Очень круто для тех, кто ведёт сидячий образ жизни, в офисе, за компьютером. Не забывайте ни в коем случае про эти упражнения. Какие именно я покажу вам прямо сейчас.

0:41 Планка
1:58 Обратный подъём корпуса
3:04 Обратный подъём ног
4:04 Обратный подъём корпуса и ног
4:52 Планка на локтях

Страна: Россия
Длительность: Около 7 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 287.12 Mb




Скачать бесплатно Эффективные Упражнения для Спины (2015) на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Упражнения

,

Спины

,

Эффективные

,

«Случайные цитаты»
Мы не столько нуждаемся в помощи друзей, сколько в уверенности, что мы её получим. © Демокрит
Категория: | Добавил: | год и 10 месяцев назад

Эффективные Упражнения для Спины
Так же советуем посмотреть

Правильный обжим витой пары (2015)


Обжим витой пары чаще всего делается коннектором 8P8C, чаще называемом RJ-45 (RJ45) в соответствии с цветовой схемой, соответствующей назначению кабеля.

Как восстановить BIOS видеокарт NVIDIA (2015)


Как восстановить BIOS видеокарт NVIDIA

Как сделать ручку на калитку при помощи лампочки (2015)


Изготовление простой ручки на калитки, дверь, ворота. Для изготовления ручки нам понадобится лампочка для шаблона, цемент с тормозной жидкостью для формы и расплавленный алюминий.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016