Ваше месторасположение на сайте: • » » Метод Фукуцудзи. Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! (2014)  

Метод Фукуцудзи. Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! (2014)

Метод Фукуцудзи. Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! (2014)

Информация о фильме
Название : Метод Фукуцудзи. Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день!
Год выпуска : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Всем большой привет! Хочу поделиться с вами методикой японского доктора Фукуцудзи, которая помогает уменьшить талию, убрать живот и даже прибавить свой рост, тренируясь всего лишь по 5 минут в день!!! В чем суть метода ?
Японский доктор Фукуцудзи в поисках оптимального способа быстрого похудения, обратил внимание на скелет человека.
Он выявил закономерность, что объём талии напрямую зависит от того, как сильно расходятся подрёберные и тазовые кости.
Чем меньше это расхождение, тем тоньше талия. Трудно поверить, но что мешает это проверить!?)
Лично моя талия так и не похудела после первого упражнения, хотя может мне показалось, но 1 см все-таки да.
Для выполнения упражнения понадобится валик(можно заменить свернутым и связанным полотенцем) и 5 минут.

Обратите внимание – для разных людей размер валика неодинаков.
Ориентируйтесь на собственные ощущения и здравый смысл – от слишком большого валика растяжка будет сильнее, но велика вероятность появления боли в спине. Кроме того, если вас мучают боли в пояснице, вам будет достаточно облегченного валика, более тонкого, чем для тех, у кого спина в полном порядке.
Итак, упражнение
Ложитесь на твёрдую поверхность, поместив под поясницу валик— ровно под пупок , расслабляетесь Ноги раздвигаете в стороны до ширины плеч и соединяете большие пальцы.
Руки вытягиваем вверх (назад), стараемся максимально их выровнять, положить на пол ладонями, и соединяем мизинцы, а подбородок как бы ложится на грудь.
И 5 минут так лежим, тело не напрягаем, ровно дышим.
Затем передвигаем валик в область нижнего края ребер и повторяем всю процедуру сначала, получаем более выраженную линию талии.
Потом передвигаем валик в область проекции груди и повторяем процедуру еще раз, через 5 минут в день добьёмся более высокого положения груди.

Страна: Россия
Длительность: Около 9 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 189.3 Mb





Скачать бесплатно Метод Фукуцудзи. Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! (2014) на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

день

,

минут

,

Метод

,

Минус

,

Худеем

,

лежа

,

Фукуцудзи

,

«Случайные цитаты»
Если ты убеждённо говоришь человеку: я предвижу, что у вас появятся деньги, — он сделает всё, чтобы это произошло... Потому что они хотят, чтобы наши пророчества сбылись. Если ты скажешь: я предвижу, что вы встретите великую любовь, — они вложат всю душу в ближайшие романтические отношения. © Бернар Вербер
Категория: | Добавил: | 2 года назад

Метод Фукуцудзи Худеем лежа Минус 4 см за 5 минут в день!
Так же советуем посмотреть

Обучающий миникурс по Altium Designer (2014)


В данном видео подробно описан процесс создания электрических схем и печатных плат с помощью программного комплекса Altium Designer. Мы изучим структуру и возможности этой программы.

Съёмка атмосферного портрета. Видеокурс (2014)


Даниил Конторович, известный фотограф – портретист, записал свой авторский видеокурс для того, чтобы поделиться с Вами знаниями, получаемые им годами. Нескончаемое количество практики и теории, отобранный и разжеванный материал!

Лекция профессора Жданова в Риге "Верни себе зрение" (18.11.2014)


Владимир Георгиевич Жданов по приглашению общества Raduga2005 даёт вводную лекцию в рамках семидневного тренинга по восстановлению зрения методом Уильяма Бейтса. В лекции рассматривается коррекция близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016