Ваше месторасположение на сайте: • » » Упражнения для развития взрывной силы (2014)  

Упражнения для развития взрывной силы (2014)

Упражнения для развития взрывной силы (2014)

Информация о фильме
Название :Упражнения для развития взрывной силы
Год выпуска : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
В этом видео мы покажем упражнения для развития взрывной силы, которые продемонстрирует нам Бородач. Сегодня мы поговорим о тех упражнениях, которые направлены на развитие взрывной силы в первую очередь ног. Но принципы одинаковы для всех мышц и подходят для плечевого пояса и рук в частности. Они так же применимы и для особо популярного жима лежа. То есть существует две фазы для любого упражнения - эксцентрическая и концентрическая. В данном случае мы стараемся выключать одну из фаз, чтобы достигнуть прогресса во второй, что сделает нас сильнее в целом.
Независимо от того, каким видом спорта занимается атлет, развитие взрывной силы для увеличения силы удара в боксе или в пауэрлифтинге для поднятия больших весов, или для легкоатлетических дисциплин, принципы тренировок и упражнений будут схожи.
Поэтому советы Бородача будут интересны и подойдут как теоретическим бойцам желающим увеличить удар, так и спортсменам желающим быть сильнее в золотой тройке.

Страна: Россия
Длительность: Около 17 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 277.43 Mb




Скачать бесплатно Упражнения для развития взрывной силы (2014) на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

развития

,

силы

,

взрывной

,

Упражнения

,

«Случайные цитаты»
Всякая зараза, всякая гниль и мрак имеют свойство расти и размножаться сами по себе, подчиняясь своему внутреннему циклу. И как только процесс минует некую определенную стадию, остановить его невозможно. Даже если человек сам того захочет. © Харуки Мураками
Категория: | Добавил: | 2 года назад

Упражнения для развития взрывной силы
Так же советуем посмотреть

Депрессия или неврастения? (2014)


Лечение депрессии, неврастения, причины депрессии, печаль, как избавиться от депрессии.

Как зарабатывать на товарах из Китая от 1000$ (2014)


На вебинаре вы гарантированно узнаете все актуальные способы заработка на китайских товарах и увидите реализацию этих способов на практических примерах

Как продлить быстротечную жизнь. Система оздоровления Друзьяка (2014)


Все гениальное - как всегда, просто. Все сложности придумывает сам человек. Гениальность заключается в том, чтобы увидеть в каком-то явлении, событии... истину, а она рядом. Николай Григорьевич Друзьяк, академик региональной академии медицинских наук, сумел рассмотреть эту истину и поделиться своим открытием с людьми. Он взял за основу долгожителей. Причем, не отдельных долгожителей в отдельных местах (наверно, в каждом городе/селе найдется 1-2 чудо-людей с высокой продолжительностью жизни), а именно "места массового скопления долгожителей".

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016