Ваше месторасположение на сайте: • » » Тренировки Арнольда Шварценеггера (2014)  

Тренировки Арнольда Шварценеггера (2014)

Тренировки Арнольда Шварценеггера (2014)

Информация о фильме
Название :Тренировки Арнольда Шварценеггера
Год выпуска : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Основными особенностями тренировок Арнольда являются: БОЛЬШОЙ ОБЪЕМ нагрузки (много упражнений, подходов и повторений) + ЧАСТЫЕ ТРЕНИРОВКИ (группа каждый день, через день или два раза в неделю) + ТЯЖЕЛАЯ БАЗА (жимы, тяги, приседания) Эволюция программы проходила по пути РАСЩЕПЛЕНИЯ на дополнительные тренировочные дни (сначала все тело за раз, потом все тело за две тренировки, по итогу все тело за три тренировки)
Акцент в тренировках был поставлен на ГРУДНЫХ и БИЦЕПСАХ

Страна: Россия
Длительность: Около 56 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 553.45 Mb




Скачать бесплатно Тренировки Арнольда Шварценеггера (2014) на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Тренировки

,

Арнольда

,

Шварценеггера

«Случайные цитаты»
Мы не столько нуждаемся в помощи друзей, сколько в уверенности, что мы её получим. © Демокрит
Категория: | Добавил: | 2 года и 3 месяца назад

Тренировки Арнольда Шварценеггера
Так же советуем посмотреть

Сушим яблоки (2014)


Сушим яблоки при помощи сушилки для овощей и фруктов

Профессиональная чистка телефона- утопленника (2014)


Делюсь секретом как почистить телефон чтоб его по гарантии приняли после пайки

Контроль сексуальной энергии (2014)


Отношение к сексу в современных околойоговских кругах разнится до двух абсолютно противоположных подходов. Некоторые, особенно индийские источники, характеризуются крайне негативным отношением к сексу, проповедуют т.н. брахмачарью полное или частичное (вне брака или несвязанное с зачатием детей) половое воздержание. Такая точка зрения порождена влиянием на йогу религиозных доктрин, своеобразного "орелигиознивания" йоги, достаточно сильно искажающего ее истинный дух.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016