Ваше месторасположение на сайте: • » » Полный комплекс упражнений при нарушении осанки (2014)  

Полный комплекс упражнений при нарушении осанки (2014)

Полный комплекс упражнений при нарушении осанки (2014)


Информация о фильме
Название :Полный комплекс упражнений при нарушении осанки
Год выпуска : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Полный комплекс упражнений при нарушении осанки, который Вы можете выполнять, следуя видео. Упражнения подходят как для взрослых, так и для детей, страдающих этим распространённым заболеванием опорно-двигательного аппарата (желательно под контролем родителей).
Комплекс состоит из трёх частей: 1) Общие упражнения, или разминка; 2) Специальные, или корригирующие (на 07:33 минуте), которые выполняются ТОЛЬКО при нарушении осанки; 3) Завершающие, или самомассаж мышц спины.
Результатов в лечении нарушения осанки Вы добьётесь, выполняя данный комплекс КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Если у Вас не хватает времени выполнять весь комплекс ежедневно - выполняйте хотя бы вторую (специальную) часть.
После упражнений - отдых в положении лёжа на протяжении 10-15 минут.
Не форсируйте нагрузку! Она должна быть постепенной. Если Вам тяжело выполнять какие-либо упражнения или Вы устали - сделайте перерыв и снова вернитесь к выполнению упражнений. Не делайте весь комплекс "через силу". Что-то тяжело Вам делать сегодня, попробуйте сделать это завтра.
Если во время упражнений Вы почувствовали боль или недомогание - остановитесь и проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.

Страна: Россия
Длительность: Около 49 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер:710.48 Mb




Скачать бесплатно Полный комплекс упражнений при нарушении осанки (2014) на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Полный

,

комплекс

,

упражнений

,

нарушении

,

осанки

«Случайные цитаты»
О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те кто лучше нас... Им просто не до нас... © Омар Хайям
Категория: | Добавил: | 2 года и 4 месяца назад

Полный комплекс упражнений при нарушении осанки
Так же советуем посмотреть

Центр здорового питания. Управление здоровьем и долголетием (2014)


Здоровье – это полное физическое, психическое, а также социальное благополучие, а не только отсутствие болезней. Современный человек невнимателен к себе. Он чаще думает об удовлетворении своих потребностей, а не о своем здоровье. А ведь ресурсов нашего организма вполне достаточно для долгой и здоровой жизни!

Беспроводные наушники своими руками (2014)


Беспроводные наушники своими руками

Полный комплекс упражнений при кифозе (сутулой, круглой спине) (2014)


Полный комплекс упражнений при кифозе (сутулой, круглой спине), который Вы можете выполнять, следуя видео. Упражнения подходят как для взрослых, так и для детей, страдающих этим распространённым заболеванием опорно-двигательного аппарата (желательно под контролем родителей).

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016