Ваше месторасположение на сайте: • » » Полный комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе (2014)  

Полный комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе (2014)

Полный комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе (2014)


Информация о фильме
Название : Полный комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе
Год выпуска : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Полный комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе, который Вы можете выполнять, следуя видео.Комплекс состоит из трёх частей: 1) Общие упражнения, или разминка; 2) Специальные, или корригирующие (на 08:35 минуте), которые выполняются ТОЛЬКО при поясничном остеохондрозе; 3) Завершающие, или самомассаж мышц спины. Если у Вас не хватает времени выполнять весь комплекс ежедневно - выполняйте хотя бы вторую (специальную) часть.
После упражнений - отдых в положении лёжа на протяжении 10-15 минут. Не форсируйте нагрузку! Она должна быть постепенной. Если Вам тяжело выполнять какие-либо упражнения или Вы устали - сделайте перерыв и снова вернитесь к выполнению упражнений. Не делайте весь комплекс "через силу". Что-то тяжело Вам делать сегодня, попробуйте сделать это завтра.
Если во время упражнений Вы почувствовали боль или недомогание - остановитесь и проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.

Страна: Россия
Длительность: Около 47 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 689.02 Mb




Скачать бесплатно Полный комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе (2014) на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Полный

,

комплекс

,

упражнений

,

поясничном

,

остеохондрозе

«Случайные цитаты»
Мы живем в век консервов, нам больше не нужно думать. Все за нас заранее продумано, разжёвано и даже пережито. Консервы. Остается только открывать банки. Доставка в дом три раза в день. Ничего не надо сеять, выращивать, кипятить на огне раздумий, сомнений и тоски. Консервы. © Эрих Мария Ремарк
Категория: | Добавил: | 2 года и 4 месяца назад

Полный комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе
Так же советуем посмотреть

Вода и болезни обезвоживания, кровь, лимфа, почки, печень (2014)


Вода : болезни почек и печени, сахарный диабет и онкология, лимфа и суставы — плохая память, сухость кожи, депрессии, болезни Крови.. — а причём тут вода!? Тогда – болезни Обезвоживания! Именно, что причём! Давайте разберёмся, всё уясним и поправим своё здоровье! Без знаний о воде – невозможно понимание своего организма и абсолютно невозможно — Здоровье! Не пропустите одно из самых важный занятий, без которого говорить о лечении – бессмысленно! Можно много пить, но иметьдефицит воды и получить болезни Обезвоживания!

Светодиодная гирлянда своими руками (2014)


В этом видео показано, как сделать разноцветную светодиодную гирлянду своими руками!Нам будут нужны:

Места силы и почему их нужно посещать (2014)


На этой лекции Вы узнаете о таком месте Силы как Драконова Гора - Самарской Лука, один из центров Ведической цивилизации, аномальная зона, которую видно даже со спутника, а также о других местах Силы России и Мексики.Существуют такие места на Земле, в которых сохранились чистые вибрации, не тронутые цивилизацией, в этих местах, если знать как, можно наполниться энергией, восстановить свои жизненные ресурсы, получить ответы на вопросы. Ведь Природа -- наш самый главный учитель. На этой лекции мы будем давать техники, как получить энергию из таких мест, как подружиться с ними, как настроить свои вибрации так, чтоб быть в гармонии с местом Силы.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016