Информация о фильме:
Название: Система Джо Вейдера
Оригинальное название: The Weider System
Год выпуска: 1992
Вид спорта: Бодибилдинг
Участники: Joe Weider, Arnold Schwarzenegger, Dorian Yates, Flex Wheeler, Lou Ferrigno, Cory Everson and others

Описание:
Полный видеокурс тренировок по бодибилдингу по системе Вейдера, самой авторитетной и эффективной системе в мире. Наибольшее число чемпионов мира подготовлено по ней. Среди них: А.Шварценеггер, Рич Гаспари, Ли Лабрада, Тония Найт и многие многие другие. Шаг за шагом вам объяснят и покажут как надо строить свое тело. Не обязательно становиться бодибилдером, система Вейдера позволяет наиболее эффективно, избегая травм и перегрузок, гармонично развить свое тело, сделать его сильным и привлекательным внешне ("вылепить тело о котором вы мечтали"), создать физическую базу для успешных занятий любым другим видом спорта.

Эта система создавалась с 1936 года. Перед вами многолетний опыт чемпионов и экспертов из центра Вейдера. Специалисты считают, что начинать заниматься не поздно ни в 30, ни в 40, ни в 50 лет. "У вас два пути: либо строить свое тело, либо давать ему разрушаться,"- так говорит Джо Вейдер.

BONUS: В качестве бонуса предлагаем Вашему вниманию еще один занимательный диск, название которого говорит само за себя: "Бодибилдинг для всех - Мистер Олимпия 92,93,94,2000;Ли Ханей тренинг"

Дополнительные сведения:

Диск 1 - Система Джо Вейдера:
1. Вступление
2. Базовая техника бодибилдинга
3. Спина и бицепсы
4. Грудь и трицепс
5. Ноги и плечи
6. Пресc, икры и предплечья
7. Тренировка массы и рельефа
8. Диета и питание
9. Тренировки на продвинутом этапе
10. Безопасность на тренировках

Диск 2 - Бодибилдинг для всех:
1. Мистер олимпия 92
2. Мистер олимпия 93
3. Мистер олимпия 94
4. Мистер олимпия 2000
5. Ли Ханей и его система тренинга

Настольная книга начинающим бодибилдерам

Выпущено: США
Продолжительность: disk1_7:45:43 и disk2_6:04:37
Перевод: Любительский (одноголосый)
Язык комментариев: Русский

Информация о файлах:
Качество: VHSRip
Формат: DVD Video
Видео кодек: MPEG1
Видео: PAL 4:3 (352x576) CBR
Аудио: MPEG1, 2 ch
Размер: 7.82 GB

Скриншоты:

Скачать Система Джо Вейдера (The Weider System) / 1992 /VHSRip
sms4file.com
Зеркало:
vip-file.com
Зеркало:
http://rapidshare.com/files/275026573/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part01.rar
http://rapidshare.com/files/275026617/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part02.rar
http://rapidshare.com/files/275026687/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part03.rar
http://rapidshare.com/files/275026748/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part04.rar
http://rapidshare.com/files/275026807/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part05.rar
http://rapidshare.com/files/275026873/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part06.rar
http://rapidshare.com/files/275026936/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part07.rar
http://rapidshare.com/files/275027005/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part08.rar
http://rapidshare.com/files/275027072/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part09.rar
http://rapidshare.com/files/275027153/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part10.rar
http://rapidshare.com/files/275027202/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part11.rar
http://rapidshare.com/files/275027287/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part12.rar
http://rapidshare.com/files/275027337/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part13.rar
http://rapidshare.com/files/275027399/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part14.rar
http://rapidshare.com/files/275027443/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part15.rar
http://rapidshare.com/files/275027507/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part16.rar
http://rapidshare.com/files/275027565/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part17.rar
http://rapidshare.com/files/275027638/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part18.rar
http://rapidshare.com/files/275027699/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part19.rar
http://rapidshare.com/files/275027769/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part20.rar
http://rapidshare.com/files/275027841/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part21.rar
http://rapidshare.com/files/275027900/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part22.rar
http://rapidshare.com/files/275027958/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part23.rar
http://rapidshare.com/files/275028030/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part24.rar
http://rapidshare.com/files/275028086/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part25.rar
http://rapidshare.com/files/275028146/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part26.rar
http://rapidshare.com/files/275028215/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part27.rar
http://rapidshare.com/files/275028281/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part28.rar
http://rapidshare.com/files/275028373/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part29.rar
http://rapidshare.com/files/275028448/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part30.rar
http://rapidshare.com/files/275028536/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part31.rar
http://rapidshare.com/files/275028598/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part32.rar
http://rapidshare.com/files/275028654/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part33.rar
http://rapidshare.com/files/275028714/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part34.rar
http://rapidshare.com/files/275028785/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part35.rar
http://rapidshare.com/files/275028906/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part36.rar
http://rapidshare.com/files/275029055/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part37.rar
http://rapidshare.com/files/275029207/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part38.rar
http://rapidshare.com/files/275029275/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part39.rar
http://rapidshare.com/files/275029386/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part40.rar
http://rapidshare.com/files/275029489/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part41.rar
http://rapidshare.com/files/275029605/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part42.rar
http://rapidshare.com/files/275030362/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part43.rar
http://rapidshare.com/files/275030441/Sistema_Dzho_Vejjdera_1992__VHSRip.part44.rar

Скачать Бодибилдинг для всех / 1992 /VHSRip /
sms4file.com
Зеркало:
vip-file.com
Зеркало:
http://rapidshare.com/files/275067903/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part01.rar
http://rapidshare.com/files/275067968/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part02.rar
http://rapidshare.com/files/275068027/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part03.rar
http://rapidshare.com/files/275068098/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part04.rar
http://rapidshare.com/files/275068167/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part05.rar
http://rapidshare.com/files/275068249/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part06.rar
http://rapidshare.com/files/275068338/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part07.rar
http://rapidshare.com/files/275068397/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part08.rar
http://rapidshare.com/files/275068456/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part09.rar
http://rapidshare.com/files/275068516/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part10.rar
http://rapidshare.com/files/275068586/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part11.rar
http://rapidshare.com/files/275068663/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part12.rar
http://rapidshare.com/files/275068732/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part13.rar
http://rapidshare.com/files/275068815/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part14.rar
http://rapidshare.com/files/275068904/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part15.rar
http://rapidshare.com/files/275068964/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part16.rar
http://rapidshare.com/files/275069019/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part17.rar
http://rapidshare.com/files/275069078/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part18.rar
http://rapidshare.com/files/275069148/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part19.rar
http://rapidshare.com/files/275069213/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part20.rar
http://rapidshare.com/files/275069274/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part21.rar
http://rapidshare.com/files/275069357/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part22.rar
http://rapidshare.com/files/275069415/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part23.rar
http://rapidshare.com/files/275069465/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part24.rar
http://rapidshare.com/files/275069528/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part25.rar
http://rapidshare.com/files/275069599/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part26.rar
http://rapidshare.com/files/275069685/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part27.rar
http://rapidshare.com/files/275069759/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part28.rar
http://rapidshare.com/files/275069826/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part29.rar
http://rapidshare.com/files/275069878/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part30.rar
http://rapidshare.com/files/275069958/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part31.rar
http://rapidshare.com/files/275070077/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part32.rar
http://rapidshare.com/files/275070144/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part33.rar
http://rapidshare.com/files/275070239/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part34.rar
http://rapidshare.com/files/275070302/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part35.rar
http://rapidshare.com/files/275070370/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part36.rar
http://rapidshare.com/files/275070459/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part37.rar
http://rapidshare.com/files/275070526/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part38.rar
http://rapidshare.com/files/275070608/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part39.rar
http://rapidshare.com/files/275070670/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part40.rar
http://rapidshare.com/files/275070741/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part41.rar
http://rapidshare.com/files/275070802/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part42.rar
http://rapidshare.com/files/275070901/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part43.rar
http://rapidshare.com/files/275070951/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part44.rar
http://rapidshare.com/files/275071004/Bodibilding_dlya_vsekh_1992_VHSRip.part45.rar