Ваше месторасположение на сайте: • » » Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (2006) PDF  

Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (2006) PDF


Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (2006) PDF


Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

Формат: PDF
Качество: OCR без ошибок
Автор: Брет Контрерас
Год выпуска: 2014
Жанр: Физкультура, фитнес, бодибилдинг
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Количество страниц: 221
Размер файла: 74.5 MB


Скачать Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014) PDF:

Скачать с Turbobit.net

Скачать с Uploaded.net

Скачать с Файлообменник.рф

Скачать бесплатно Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (2006) PDF на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Брет

,

Контрерас

,

Анатомия

,

силовых

,

упражнений

,

мужчин

,

женщин

«Случайные цитаты»
Прапорщик Фармен! Арестуйте милую, весёлую девушку с хорошей фигурой и познакомьте её с нашим лейтенантом! © Стальной алхимик
Категория: | Добавил: | 2 месяца назад

Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Так же советуем посмотреть

Виктор Зайцев - Мгновенный гипноз. Сила внушения, приемы, техники (2013) RTF


Многие из нас уверены, что только слышали о феномене «мгновенного гипноза». Вы будете потрясены, узнав, что едва ли не ежедневно подвергаетесь его воздействию. Более того, иногда вы сами применяете его на практике, но интуитивно, на бессознательном уровне. Эта книга позволит вам подробнее познакомиться с удивительным феноменом мгновенного гипноза и объяснит механизмы его действия.

Александра Бондаренко. Рабочий словарик. 1 класс (2016) PDF


Данное пособие предназначено для учащихся общеобразовательных организаций. Рабочий словарик создан по оригинальной авторской концепции и предназначен для использования на уроках русского языка по программе УМК "Перспектива" и УМК "Школа России". Учебное пособие для общеобразовательных организаций. 4-е издание.

Като Ломб. Как я изучаю языки. Заметки полиглота


Като Ломб, знавшая 16 языков, считала, что деление людей на имеющих и не имеющих «особые языковые способности» ошибочно. Эта книга — квинтэссенция ее опыта, размышления и советы полиглота: как облегчить себе запоминание новых слов, увеличить словарный запас, освоить правильное произношение.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016