Ваше месторасположение на сайте: • » » Система русских силовых тренировок /Павел Цацулин/ 2017  

+1

Система русских силовых тренировок /Павел Цацулин/ 2017

Система русских силовых тренировок /Павел Цацулин/ 2017

Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен и даже получил прозвище "король гирь". Его оригинальный курс силовой подготовки, растяжки и укрепления суставов оценивается экспертами как один из самых эффективных в мире.

Упражнения Цацулина направлены на развитие силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать - легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию. Попробуйте сами и убедитесь, что старая добрая штанга намного эффективнее современных навороченных тренажеров.

Издательство: Питер
Серия: Тренировочная зона
ISBN: 978-5-496-02378-8
Год: 2017
Формат: PDF
Страниц: 130
Размер: 45,5 МБ


Download / Скачать

Скачать бесплатно Система русских силовых тренировок /Павел Цацулин/ 2017 на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Система

,

русских

,

силовых

,

тренировок

,

Павел

,

Цацулин

«Случайные цитаты»
О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те кто лучше нас... Им просто не до нас... © Омар Хайям
Категория: | Добавил: | 2 месяца и 2 недели назад

Система русских силовых тренировок
Так же советуем посмотреть

Серия - Величайший интеллектуальный триллер (13 книг)


«Величайший интеллектуальный триллер» - серия популярных объемных детективов модных зарубежных авторов.

Блейк Крауч - Сборник сочинений (5 книг)


К концу четвертого тысячелетия нашей эры генотип человечества полностью мутировал - и люди превратились в жутких кровожадных монстров, поедающих все, что движется.

Сергей Кара-Мурза - Угрозы России. Точка невозврата (Аудиокнига)


Эта книга «складывалась» много лет – с 1988 года многие исследователи и практики видели происходящие в обществе и государстве процессы как источники угроз.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016