Ваше месторасположение на сайте: • » » Yoga for Runners  

Yoga for Runners

Yoga for Runners

Бег-это фантастическая тренировка сердечно-сосудистой системы, которая наполняет тело эндорфинами и многие бегуны считают его ритмичный, повторяющийся характер естественным избавлением от стресса и, может быть, даже медитацией. Недостатком повторяющихся движений, однако, является то, что нагружая несколько избранных групп мышц (бедра, четырехглавые мышцы, сгибатели бедра), игнорируются остальные. Это приводит к мышечной диспропорции и, в конце концов, к травме. Эта книга пытается устранить этот дисбаланс с помощью поз йоги.

Название: Yoga for Runners
Автор: Lexie Williamson
Издательство: Bloomsbury USA
Год: 2015
Формат: epub
Размер: 287.77 MB
Жанр: йога, бег
Язык: Английский
ISBN: 1408190656
Страниц: 224

Скачать Yoga for Runners


Скачать бесплатно Yoga for Runners на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Yoga

,

Runners

«Случайные цитаты»
Осуждение другого всегда неверно. Потому что никто никогда не может знать, что происходило и происходит в душе того, кого осуждаешь. © Лев Толстой
Категория: | Добавил: | 3 месяца и 2 недели назад

Yoga for Runners
Так же советуем посмотреть

Народные русские деревянные изделия. В 12 томах


Ныне издаваемая работа стремится наглядно ознакомить русское общество с народным русским искусством в одной из его наиболее обширной и близкой народу отрасли - деревянного производства предметов домашнего, хозяйственного и отчасти церковного обихода.Ближайшая практическая цель настоящего издания - служить сборником образцов для руководителей учебных и иных мастерских кустарных деревянных изделий.

Атлас Второй мировой войны


Предлагаемый читателю исторический атлас представляет собой собрание цветных карт, содержащих подробную информацию о событиях Второй мировой войны 1939–1945 гг. Наряду с картами книга включает в себя сопроводительные тексты, в которых изложены особенности и итоги военных событий, отраженных на картах. Материал дополнен иллюстрациями, биографиями отдельных политических и военных деятелей.

Big Data Fundamentals: Concepts, Drivers & Techniques


Книга "Big Data Fundamentals" представляет собой прагматичное, без излишеств, введение в "большие данные". Популярный ИТ писатель Томас Эрл и его команда четко объясняют ключевые концепции больших данных, теорию и терминологию, а также основные технологии и методы.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016