Ваше месторасположение на сайте: • » » Массаж. Практическое руководство  

+1

Массаж. Практическое руководство

Массаж. Практическое руководство

Древнее искусство массажа приобретает все большую популярность. Ведь массаж не только мощно противодействует стрессам, но и укрепляет здоровье, улучшает работу иммунной системы, помогает предотвратить многие заболевания.
Фиона Харролд ведет курсы в Лондонском колледже массажа. На основе своего богатого опыта она написала уникальное пособие, которое прекрасно иллюстрировано цветными фотографиями и шаг за шагом знакомит читателя с основными приемами массажа, а затем с их применением на конкретных участках тела. К окончанию курса, изложенного в книге, для вас не составит труда провести общий массаж — от головы до копчиков пальцев на стопах. Тогда и члены вашей семьи, и ваши друзья. и вы сами всегда сможете испытывать благотворное воздействие массажа.

Содержание:
Предисловие.
Введение.
Подготовка.
Основные приемы массажа.
Занятие 1. Шея и плечи.
Занятие 2. Спина и ягодичная область.
Занятие 3. Задняя поверхность ног.
Занятие 4. Грудь и шея.
Занятие 5. Лицо и голова.
Занятие 6. Руки.
Занятие 7. Живот.
Занятие 8. Передняя поверхность ног и стопы.
Занятие 9. Самомассаж.
Дальнейшие перспективы.
Указатель.

Название: Массаж. Практическое руководство
Автор: Фиона Харролд
Издательство: АСТ-ПРЕСС СКД
Год: 2003
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 44 mb


Загрузить книгу «Массаж. Практическое руководство»



Скачать бесплатно Массаж. Практическое руководство на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Массаж

,

Практическое

,

руководство

«Случайные цитаты»
Осуждение другого всегда неверно. Потому что никто никогда не может знать, что происходило и происходит в душе того, кого осуждаешь. © Лев Толстой
Категория: | Добавил: | 3 месяца и 3 недели назад

Массаж Практическое руководство
Так же советуем посмотреть

Radka B - Submergia


Фотосет журнала MET-ART: фото модели Radka B - Submergia.77.4 Мб | 106 шт. | jpg | 2000x3008 | px

Библиотека приборостроителя. Сборник (33 книги) (1968-1987) pdf


Сегодня знания решают всё, причём не просто знания, а оперативно полученная и обязательно достоверная информация, главным источником которой всегда была и продолжает оставаться научно–техническая литература. Вся проблема — в её поиске. Найти нужное издание не всегда удаётся, тем более, что на это не всегда хватает времени.

Вырежи и одень. Бумажные куклы и одежда для них.


Бумажные куклы и одежда для них - это отличная игра для девочек, которая не только займет их на какое-то время, но и будет способствовать улучшению мелкой мотрики.С другой стороны такие игры способствуют выроботке вкуса и стиля в одежде у девочек в будущем. Девочки учатся сочетать цвета и модели в одежде на своих любимых персонажах (Ариэль, Бель, Белоснежка, Жасмин, Золушка, принцессы и др.)

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016