Ваше месторасположение на сайте: • » » Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. - Рукопашный бой  

+2

Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. - Рукопашный бой

Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. - Рукопашный бой

Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и, безусловно инструкторам. В нём описана методика разучивания и совершенствования базовой техники ударов рукой и ногой, стоек, передвижений и защиты.
В отличии от подавляющего большинства пособий по единоборствам, в данной книге даётся методика развития физических качеств, а также порядок построения тренировочного процесса.
При описании техники приёмов впервые для рукопашного боя использовался принцип "опорных точек".
Подготовительные упражнения и методические приёмы в пособии подобраны таким образом, чтобы их можно было выполнять без посторонней помощи, в домашних условиях и главное - в отсутствие опытного наставника.

Название: Рукопашный бой: Самоучитель
Автор: Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А.
Издательство: Культура и традиции
Год: 1994
Страниц: 240 с., ил.
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

Загрузить книгу «Рукопашный бой: Самоучитель»



Скачать бесплатно Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. - Рукопашный бой на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Захаров

,

Карасев

,

Сафонов

,

Рукопашный

«Случайные цитаты»
Твое обнаженное тело должно принадлежать тому, кто полюбит твою обнаженную душу. © Чарли Чаплин
Категория: | Добавил: | 4 месяца назад

Захаров ЕН Карасев АВ Сафонов АА - Рукопашный бой
Так же советуем посмотреть

Современная математика и ее творцы


В доступной форме рассказано о развитии традиционных разделов математики второй половины XIX – начала XXI в., создании новых разделов математики. Представлены основные вехи жизненного и творческого пути многих отечественных и зарубежных математиков. Отражена взаимосвязь математики и философии.

Справочник начинающего радиолюбителя


Справочник предназначен для широкого круга лиц, начинающих заниматься радиолюбительством. Он содержит краткие теоретические сведения из области радиотехники, практические схемы радиовещательных приемников и телевизора, указания и рекомендации по их конструированию, монтажу и налаживанию, сведения о выпускаемых отечественной промышленностью электровакуумных и полупроводниковых приборах, а также радиодеталях широкого применения.

Радиоизмерительная техника


Радиоизмерительная техника — Предлагаемая книга рассчитана на радиолюбителей, стремящихся к систематическому изучению теории и техники радиоизмерений.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016