Ваше месторасположение на сайте: • » » Ник Эванс - Анатомия бодибилдинга (2008)  

-1

Ник Эванс - Анатомия бодибилдинга (2008)

Ник Эванс - Анатомия бодибилдинга (2008)

Сегодня очень доступным и модным увлечением является посещение спорт-клубов и тренажерных залов. Эта спортивная сфера услуг готова предложить посетителям хорошо оборудованные площадки, заставленные современными тренажерами, бодибарами, штангами и гантелями. Однако, как показывает практика, весь этот инвентарь очень часто используется неправильно и неэффективно новичками, и, в лучшем случае, человек ходит по кругу, а конечная цель - привести тело в порядок остается недостигнутой.

А все по тому, что очень важно исходя из своего телосложения, подобрать правильный комплекс упражнений, постепенно увеличивая нагрузки и чередуя подходы. Книга на картинках с подробным описанием расскажет об анатомических процессах каждой группы мышц, происходящих при выполнении того или иного упражнения. Вы узнаете как усовершенствовать технику выполнения, раскроете секреты, как достичь максимального эффекта от тренировок.

Источник создан для профессиональных и начинающих бодибилдеров, а также для всех, кто хочет иметь стройную и подтянутую фигуру.

Автор: Ник Эванс
Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-0110-2
Год издания: 2008
Жанр: Бодибилдинг, учебное пособие
Формат: PDF
Язык: Русский
Качество: Отсканированные страницы
Иллюстрации: Цветные
Страниц: 192
Размер: 36.6 Мб

Скачать Ник Эванс - Анатомия бодибилдинга (2008)


Скачать бесплатно Ник Эванс - Анатомия бодибилдинга (2008) на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Эванс

,

Анатомия

,

бодибилдинга

«Случайные цитаты»
Взгляды - тяжелая артиллерия флирта: взглядом можно выразить всё, и при этом, однако, всё можно отрицать, ведь взгляд не поймаешь на слове. © Стендаль
Категория: | Добавил: | 5 месяцев назад

Ник Эванс - Анатомия бодибилдинга
Так же советуем посмотреть

Профессорско-преподавательский корпус российских университетов. 1884 - 1917 гг.: Исследования и документы


Профессорско-преподавательский корпус российских университетов. 1884 - 1917 гг.: Исследования и документы — Сборник статей и документальных материалов посвящен профессорско-преподавательскому корпусу дореволюционных университетов Российской империи. Сборник состоит из двух разделов.

Грегори Ник - Сорвать банк в Аризоне


"Наши люди" — неплохо образованные и толковые эмигранты из СССР и постсоветских стран — принесли в Америку такие высокопрофессиональные способы незаконного обогащения, о которых большинство американцев и не догадывалось.

О.В. Аксакова - Ужин, который удивил мужчину


Как же хочется иногда приготовить для своего любимого мужчины что-то необычное, красивое, вкусное! Отличным помощником в этом может стать наше издание. В нем вы найдете рецепты бутербродов, холодных и горячих закусок, аппетитных вторых блюд из говядины, телятины, свинины, баранины, мяса птицы, а также рецепты десертов, выпечки и алкогольных коктейлей.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016