Ваше месторасположение на сайте: • » » Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль  

Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности: как выбрать гонку, как тренироваться, какую экипировку предпочесть, какой тактики придерживаться, как охлаждаться и питаться на дистанции, как распределять силы и обучить команду поддержки, какой должна быть психологическая подготовка. А также план для трех дистанций: 50 км, 50 и 100 миль.

Название: Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
Автор: А. Чейз, Х. Кёрнер
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2014
Страниц: 180
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,4 Mb

Скачать книгу "Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль"

Скачать с Allnetcorp.com

Скачать с Turbobit.net

Скачать бесплатно Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

километров

,

Руководство

,

ультрамарафонца

,

миль

,

«Случайные цитаты»
Здесь, в самом пекле войны, затрепетала молодая любовь, как птичка над крокодильей пастью. © Эммануил Казакевич
Категория: | Добавил: | 5 месяцев и 3 недели назад

Руководство ультрамарафонца От 50 километров до 100 миль
Так же советуем посмотреть

Выставной В. и др. - Кремль 2222. Цикл из 30 книг


Предлагаем Вашему вниманию серию книг «Кремль 2222» — она написана в жанре «Боевая фантастика». Это достаточно известный и популярный сегодня жанр литературы. Персонажи подобных книг обладают сверхвозможностями и очень часто не являются представителями человеческого рода.

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех


Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал.

Элизабет Хауэр. Фарфоровое лето


Действие романа «Фарфоровое лето» происходит в 80-е и 30-е годы прошлого столетия. В центре повествования — судьба молодой женщины Кристины Гойценбах. Она несчастлива в браке, ее сложный характер доставляет немало проблем как мужу — честному, но сухому и ограниченному человеку, — так и другим родным ей людям, что дает им повод сравнивать Кристину с ее давно умершей теткой Кларой.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016