Ваше месторасположение на сайте: • » » Бег. Книга-тренер (2013) PDF  

Бег. Книга-тренер (2013) PDF


Бег. Книга-тренер (2013) PDF


Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой.

В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы.
Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники

Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Год выпуска: 2013
Жанр: Спорт, фитнес
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 208
Размер файла: 53.3 MB


Скачать бесплатно Бег. Книга-тренер (2013) PDF на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Книга

«Случайные цитаты»
Воображение — это самое главное, оно является отражением того, что мы притягиваем в свою жизнь. © Альберт Эйнштейн
Категория: | Добавил: | 5 месяцев и 4 недели назад

Бег Книга-тренер
Так же советуем посмотреть

Одесса шутит. От Дерибасовской до Привоза имеем сказать пару слов!


Одесса-мама… Удивительный город, пропитанный эмоциями и шармом местных жителей. Другого такого нет во всем мире. Знаменитый эстрадный артист Леонид Утесов как-то определил, что все мечтают родиться в Одессе, но не каждому это удается. Шутки здесь рождаются совершенно спонтанно и на знаменитом Привозе, и на старых улочках, и в быту… да где угодно! В Одессе шутят с таким серьезным лицом, что вы не сразу понимаете, что над вами таки только что пошутили.

Куренев П.М. - Сто рецептов народной медицины


Эта книга содержит испытанные рецепты русских знахарей, лекарей-гербалистов, врачей-натуропатов и многих других специалистов, с добавлением раздела - от чего люди рано умирают и не знают причин своим недомоганиям. Если одним и тем же средством тысячи лекарей русской народной медицины, а также тысячи тибетских и монгольских лам врачуют своих больных, то средство это не может быть плохим.

Монеты. Большая энциклопедия (2010)


Мир нумизматики полон открытий, легенд, интересных фактов. География и история, законодательство, религия и искусство - средоточием всего этого может оказаться зазубренная монетка ранней Римской империи или десятиугольная "рождественская монета" из Тонга с изображениями библейских сюжетов.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016