Ваше месторасположение на сайте: • » » Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки (2015) PDF  

Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки (2015) PDF


Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки (2015) PDF


Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению – какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму. В основе этого лежат различные упражнения, правильная комбинация которых позволит вам обрести красивое и здоровое тело. Надо отдавать себе отчет, что упражнения следует подбирать индивидуально, учитывая особенности своего организма и уровень физической подготовки. От этого во многом будет зависеть, как быстро вы добьетесь желаемых результатов и избежите травм.Книга, которую вы держите в руках, позволит как самостоятельно, так и при непосредственной помощи тренера составить комплекс, подходящий только для вас. В ней вы найдете не только упражнения на все группы мышц, но и предостережения, рекомендации и множество советов, благодаря которым тренировки станут результативными и будут приносить удовольствие.

Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Автор: Александр Донцов
Год выпуска: 2015
Жанр: Спорт, фитнес
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 144
Размер файла: 13.2 MB


Скачать Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки (2015) PDF:

Скачать с Turbobit.net

Скачать с Allnetcorp.com

Скачать с Файлообменник.рф

Скачать бесплатно Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки (2015) PDF на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Конструктор

,

тела

,

Силовые

,

фитнес

«Случайные цитаты»
Техника приходит на помощь любому желанию и любому страху. © Габриэль Оноре Марсель
Категория: | Добавил: | 6 месяцев назад

Конструктор тела Силовые и фитнес-тренировки
Так же советуем посмотреть

Почему мужчины хотят секса, а женщины любви (2009 / PDF / FB2 / RTF)


Ни для кого не секрет, что в одинаковых ситуациях мужчины и женщины чаще всего ведут себя совершенно по-разному. Когда же дело касается интимной жизни, различия в поведении и в отношении к одним и тем же вещам могут достигать просто космических масштабов, что отнюдь не способствует укреплению взаимопонимания и, более того, реально мешает получать удовольствие от естественных радостей жизни!

Сад, огород - кормилец и лекарь. Спецвыпуск №11 (май 2016)


Каждый спецвыпуск издания посвящен определенной теме, волнующей читателей. На их письма отвечают специалисты и журналисты. А также сами читатели делятся опытом и дают мудрые советы.

Дача и жизнь № 6 2016


Издание поможет настоящему дачнику вырастить большой урожай, ответить на вопросы, связанные с благоустройством дачного участка, уходом за овощами и растениями. Специалисты, опытные садоводы, поделятся своим опытом и знаниями. Интересные и полезные материалы помогут создать свой отдельно построенный «Дачный рай» и получить радость от дачного уюта и обильных урожаев.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016