Ваше месторасположение на сайте: • » » Екатерина Андреева - Как излечить боли в спине и болезни позвоночника (Аудиокнига)  

Екатерина Андреева - Как излечить боли в спине и болезни позвоночника (Аудиокнига)

Екатерина Андреева  - Как излечить боли в спине и болезни позвоночника (Аудиокнига)

Позвоночник выполняет множество важных функций: опорную, двигательную, амортизационную и защитную.

Вообще, он представляет собой довольно гибкий стержень, который является своеобразной опорой для головы, органов брюшной и грудной полости, плечевого пояса и рук.

Также позвоночник, благодаря своей гибкости, при амортизационных толчках и сотрясениях защищает спинной мозг от механических повреждений, а межпозвоночные диски позволяют осуществлять различные движения.

С возрастом в строении позвоночника происходят различные изменения. На начальном этапе жизни он представляет собой хрящевое образование, которое с течением времени начинает окостеневать.
К среднему возрасту, то есть к 30–40 годам, меняется форма позвонков, высота их передних частей. По большей части это связано с распределением нагрузки.

При различных неблагоприятных изменениях, происходящих при малоподвижном образе жизни и долгом пребывании в одном положении, во всех частях позвоночника возникают деформации, которые рано или поздно приводят к появлению многочисленных заболеваний.

В качестве профилактики развития радикулита, остеохондроза и других болезней позвоночника рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься разными видами спорта, соблюдать режим питания, включая в свой рацион богатые витаминами и минеральными веществами продукты, а также проводить закаливающие процедуры для повышения общего тонуса организма и устойчивости к инфекционным заболеваниям.

Название: Как излечить боли в спине и болезни позвоночника
Автор: Екатерина Андреева
Жанр: Здоровье 
Издательство:  Аудиокнига своими руками
Читает:  IVONA (Татьяна)
Язык: Русский
Год выпуска: 2007
Время звучания: 01:25:00
Формат: МР3
Тип: Аудиокнига
Качество: 64 kbps
Размер: 40.57 MB

Скачать Екатерина Андреева - Как излечить боли в спине и болезни позвоночника (Аудиокнига)


Скачать бесплатно Екатерина Андреева - Как излечить боли в спине и болезни позвоночника (Аудиокнига) на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Екатерина

,

Андреева

,

излечить

,

боли

,

спине

,

болезни

,

позвоночника

,

Аудиокнига

«Случайные цитаты»
Если ты убеждённо говоришь человеку: я предвижу, что у вас появятся деньги, — он сделает всё, чтобы это произошло... Потому что они хотят, чтобы наши пророчества сбылись. Если ты скажешь: я предвижу, что вы встретите великую любовь, — они вложат всю душу в ближайшие романтические отношения. © Бернар Вербер
Категория: | Добавил: | 6 месяцев и 2 недели назад

Екатерина Андреева - Как излечить боли в спине и болезни позвоночника
Так же советуем посмотреть

О.В. Аксакова - Фаршированные овощи


Фаршированное блюдо-это всегда сюрприз, ведь оно может содержать в себе самые разнообразные начинки.Немного фантазии и сноровки способны превратить даже обычные луковицы и репки в настоящее произведение кулинарного искусства.Сборник предлагает хозяйкам разнообразные способы фарширования овощей: капусты, баклажанов, кабачков, помидоров, перца и многих других. Эта книга поможет читателям не тратить лишнее время на подбор рецептов -здесь вы найдете все, что вам нужно.

Я не такая. Девчонка рассказывает, чему она «научилась»


Создательница, сценарист и исполнительница главной роли в американском сериале "Девочки" Лина Данэм стала голосом нового поколения - тех, кому сейчас чуть больше двадцати пяти. Ее книга "Я не такая" -- честный, иногда шокирующий, ироничный и умный рассказ о том, каково это - быть молодой девушкой во втором десятилетии XXI века. По жанру это похоже на дневник, в котором есть и воспоминания о детстве, и рассказ о каких-то недавних событиях, о людях рядом и мире вокруг.

Энциклопедический словарь юного... (17 книг) (1979-1997)


Серия уникальных энциклопедических словарей юного... - это великолепные и информативные издания, посвященные отдельным отраслям человеческой деятельности (спорт, кино, техника) и наукам (химия, филология, история и т.п.).

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016