Ваше месторасположение на сайте: • » » Ирек Летфуллин - Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения  

Ирек Летфуллин - Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения



Данное пособие, с одной стороны служит справочником для развития гибкости для спортсменов в различных видах спорта, с другой - является практическим руководством по применению этого метода конкретно на тренировках или соревнованиях. Несомненно эта книга является ценным пособием для занимающихся восточными единоборствами.

Название: Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения
Автор: Летфуллин Ирек
Жанр: Руководство
Издательство: Камского политехнического института
Год выпуска: 1998
Страниц: 258
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 14 Mb

Скачать Ирек Летфуллин - Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения


Скачать бесплатно Ирек Летфуллин - Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Ирек

,

Летфуллин

,

быстро

,

сесть

,

шпагат

,

Суперупражнения

«Случайные цитаты»
Надо судить человека прежде, чем полюбил его, ибо, полюбив, уже не судят. © Цицерон
Категория: | Добавил: | 6 месяцев и 2 недели назад

Ирек Летфуллин - Как быстро сесть на шпагат Суперупражнения
Так же советуем посмотреть

Ребенок и компьютер (2007) PDF, DjVu, DOC


За каких-нибудь десять лет компьютерные игры стали неотъемлемой частью детского досуга. Множество семей, уже не мыслит без этого жизни. Но специалисты все уверенней говорят об опасности компьютерной зависимости. О чем не подозревают родители, разрешая детям играть в компьютерные игры? Почему дети так к ним тянутся? Чем их заменить? Об этом и о многом другом рассуждают в книге известные психологи, педагоги, врачи, публицисты и священники.

Левины - Готовим по-еврейски


При всем разнообразии оттенков, которые еврейская кухня в себя впитала, благодаря рассеянию евреев по всему миру, ее объединяют некоторые весьма устойчивые традиции. Это прежде всего излюбленные продукты гусиный (куриный) жир, яйца, мясо птицы, из рыбы - щука и карп, из овощей - морковь, свекла. Излюбленные способы приготовления : варка, тушение, припускание, запекание. Вкус пищи не должен быть резким, во вкусовой гамме преобладают полутона.

Миллер Хемингуэй Эрнест - По ком звонит колокол (Аудиокнига), читает Смехов В.


Роман «По ком звонит колокол», изданный в 1940 году имел огромный успех. По мнению Карлоса Бейкера - одного из самых авторитетных биографов писателя: «эта книга до сих пор остается непревзойденным шедевром среди всех произведений (как художественных, так и нехудожественных), посвященных испанской трагедии тех лет».

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016