Ваше месторасположение на сайте: • » » Утомление и восстановление сил  

Утомление и восстановление сил

Утомление и восстановление сил

Утомление и восстановление сил — Вся жизнь человека — борьба, «покой нам только снится». А по последним данным, и сон — это активнейшая работа организма. За здоровье, дорогой читатель, надо бороться! Нет и не будет, «золотой таблетки» от всех недугов. Каждый человек — кузнец своего здоровья с детских лет. Автор даёт рекомендации по составлению режима дня и использованию статической и динамической гимнастики для поддержания здоровья и восстановления сил утомленного организма.
Нередки случаи, когда в целях оздоровления люди начинают слишком активно заниматься физкультурой, особенно бегом. И вскоре начинают жаловаться на ухудшение самочувствия, бывают более тяжелые исходы. Такое противодействие организма высокой физической нагрузке связано, во-первых, с его нетренированностью и, во-вторых, с истощением нервной системы. «Все хорошо в меру». Эта поговорка несет в себе большой смысл.

Название: Утомление и восстановление сил
Автор: Васильев В. Н.
Издательство: Знание
Год: 1984
Страниц: 64
Формат: DJVU
Размер: 11,03 Мб
Качество: Отличное

Скачать Утомление и восстановление сил



Скачать бесплатно Утомление и восстановление сил на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Утомление

,

восстановление

«Случайные цитаты»
Если вдруг вы стали для кого-то плохим, значит много хорошего было сделано для этого человека. © Лев Толстой
Категория: | Добавил: | 6 месяцев и 3 недели назад

Утомление и восстановление сил
Так же советуем посмотреть

Миры Ли Брэкетт. Серия в 2 томах


Миры Ли Брэкетт. Серия в 2 томах — В двухтомник избранных работ Ли Брэкетт вошли четыре ее романа из прославленного «марсианского цикла», а также лучшие рассказы в жанре космической оперы, открывающие перед читателями панораму завораживающего, притягательного и опасного Космоса.

Чекисты


Сборник "Чекисты" состоит из воспоминаний старых, заслуженных чекистов, рассказывающих о своей работе в органах государственной безопасности, а также из документальных повестей и рассказов ленинградских писателей.

Волшебная самоволка . Серия из 3 произведений


В дивную новогоднюю ночь чудо может случиться где угодно, и воинская часть — не исключение. Когда на Посту Номер Один открылся магический портал и в нем исчезло Боевое Знамя, часовому Коле Лавочкину ничего другого не оставалось, как броситься вдогонку за полковой реликвией.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016