Ваше месторасположение на сайте: • » » Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание  

+1

Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание

Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание

Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински – sauvakavely) – это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. С помощью скандинавской ходьбы вы сможете:
уменьшить давление на колени и суставы;
улучшить работу сердца и легких;
поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела;
избавиться от заболеваний шеи и плеч.
Кроме того, скандинавская ходьба – это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости.

Название: Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание
Автор: Анастасия Полетаева
Издательство: Питер
Год: 2013
Страниц: 100
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,3 Mb

Скачать книгу "Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание"

Скачать с Allnetcorp.com

Скачать с Turbobit.net

Скачать бесплатно Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

ходьба

,

издание

,

шагом

,

Здоровье

,

легким

,

Скандинавская

,

«Случайные цитаты»
Человек — единственное животное, знающее, что его ожидает смерть, и единственное, которое сомневается в ее окончательности. © Уильям Эрнест Хокинг
Категория: | Добавил: | 7 месяцев и неделю назад

Скандинавская ходьба Здоровье легким шагом 2-е издание
Так же советуем посмотреть

Knit Simple – Spring-Summer 2016


Популярный журнал по вязанию на спицах. В каждом выпуске журнала, предложены модели вязаной одежды и аксессуаров для взрослых и детей, забавные игрушки; интересные идеи для создания уюта и красоты в вашем доме. Модели рассчитаны на разный уровень мастерства вязальщиц. К каждому проекту предложены: инструкция, выкройка и схемы для вязания на спицах.

Откуда пришли слова


Перед вами этимологический словарик, из которого вы узнаете много интересного из жизни самых обычных слов. Этимология – раздел науки о языке, исследующий происхождение слов разных языков. На примерах из нашего словарика вы убедитесь, что часто истории из жизни слов становятся увлекательными путешествиями в наше прошлое.

Практика лечения болезней


«Уважаемые читатели, вы держите в руках третью книгу о лечении опухолей. Практическая работа автора и больных в 2007 году позволила совместить выпуск первых двух книг, разъяснения по их самостоятельному применению и письма читателей в которых люди описывали сброс инфекций, выход гельминтов, кризы и результаты обследований до и после лечения. Проясняется общая для всех картина появления и самое главное, картина лечения многолетних хронических заболеваний…»

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016