Ваше месторасположение на сайте: • » » 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей (2015) PDF  

7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей (2015) PDF


7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей (2015) PDF


В условиях, когда нет возможности посвятить достаточно времени фитнесу, на помощь приходят короткие, но мощные интервальные тренировки, для которых требуется лишь немного пространства на полу, да, может быть, стул. И эта удобная книга, где из 41 упражнения собраны 50 сбалансированных программ тренировок на разные части тела.

Важно, что с этой книгой занятия вам вряд ли скоро наскучат. Перебрав за два месяца все 50 программ Бретта Клики и войдя во вкус, дальше вы сможете по тем же принципам составлять свои собственные.

Занимайтесь на здоровье!

Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Автор: Бретт Клика
Год выпуска: 2015
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 164
Размер файла: 21.5 MB


Скачать 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей (2015) PDF:

Скачать с Turbobit.net

Скачать с Uploaded.net

Скачать с Allnetcorp.com

Скачать с Файлообменник.рф

Скачать бесплатно 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей (2015) PDF на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

минут

,

фитнес

,

интервальных

,

тренировок

,

занятых

,

людей

«Случайные цитаты»
Когда произносится ложь, самое главное — не в чем ложь, а почему она была произнесена. © Крафт Лоуренс
Категория: | Добавил: | 7 месяцев и 2 недели назад

7 минут на фитнес 50 интервальных тренировок для занятых людей
Так же советуем посмотреть

Коллектив авторов - Революция сознания. Трансатлантический диалог (Аудиокнига)


Насколько велика вероятность осуществления сценария "конца света"? Можем ли мы изменить и развить свое сознание настолько, чтобы суметь спасти чреватый кризисами мир "снаружи" вокруг нас и преодолеть кризисы, осаждавшие наши умы "внутри"? Трое крупнейших ученых размышляют в этой книге о шансах на установление мира во всем мире.

Серия "Советы Самоделкина" (5 книг) (2011-2012) pdf


Чтобы сделать свой загородный участок удобным местом для приятного времяпровождения, вам понадобятся простые инструменты, доступные материалы и эта книга. Книги подскажут и научат как своими руками сделать садовую мебель, оборудовать детскую площадку, уличные очаги для барбекю, возвести беседки и даже построить бассейн! Практические руководства по возведению хозпостроек, различных садовых строений, ограждений, ворот, калиток и организации уличных очагов, барбекю, грилей на участке. Пошаговое описание и подробные рисунки позволят выполнить эти работы даже начинающему хозяину.

Полиглот по собственному желанию. Уникальный метод Amolingua: Техники изучения нескольких языков одновременно


Перед вами, возможно, единственная книга, которая вам понадобится для быстрого освоения любого иностранного языка. В ней собраны советы от полиглота и спортсменки по памяти Екатерины Матвеевой – основателя образовательного стартапа Amolingua (EuropeOnline), входящего в 20-ку лучших стартапов мира за 2015 год. Эти советы помогут вам выучить какой бы то ни было язык, а техники, приведенные в книге, позволят вам усвоить несколько иностранных языков одновременно.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016