Ваше месторасположение на сайте: • » » Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому (2012) PDF, FB2  

Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому (2012) PDF, FB2


Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому (2012) PDF, FB2


Вам давно хотелось научиться технично плавать? Блеснуть красивым кролем, брассом или баттерфляем? Эта книга написана для вас. Шаг за шагом вы научитесь доверяться воде, подчиняться ее физическим законам и использовать их. По мере выполнения упражнений, предложенных автором, ваши движения постепенно станут экономичными и отточенными – а с правильной техникой в итоге придет и скорость.

Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике Total Immersion ("Полное погружение"), в которой большое внимание уделяется экономичности движений и длине гребка. Это наилучший вариант для тех, кто плавает на длинные дистанции.
В обучении Лафлин придерживается подхода, схожего с японским понятием кайдзен. Серия небольших улучшений приводит к качественным сдвигам в технике плавания. Оттачивая разные элементы по отдельности и вместе, слушая свое тело и воду, вы постепенно усовершенствуете свое плавание настолько, что перестанете уставать в воде и сможете плавать часами.

Для кого эта книга:
Для тех, кто хочет научиться плавать. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику. Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте.

Формат: PDF, FB2
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Автор: Терри Лафлин
Год выпуска: 2012
Жанр: Хобби, спорт, плавание
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Количество страниц: 232
ISBN: 978-5-91657-277-3
Размер файла: 10.6 MB


Скачать Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому (2012) PDF, FB2:

Скачать с Turbobit.net

Скачать с Allnetcorp.com

Скачать с Файлообменник.рф

Скачать бесплатно Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому (2012) PDF, FB2 на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

рыба

,

воде

,

Эффективные

,

техники

,

плавания

,

доступные

,

каждому

«Случайные цитаты»
Техника приходит на помощь любому желанию и любому страху. © Габриэль Оноре Марсель
Категория: | Добавил: | 7 месяцев и 3 недели назад

Как рыба в воде Эффективные техники плавания доступные каждому
Так же советуем посмотреть

Ардагаст. Серия в 4 томах


Царевичу Ардагасту на роду написано стать повелителем росов и славян. Но нелегок путь его к вершине, не покорившейся десяткам поколений его предков.

Фридрих Ницше - Воля к власти. Опыт переоценки всех ценностей (Аудиокнига)


Книга «Воля к власти» не была завершена Ф.Ницше и вышла в свет после смерти великого философа в реконструкции, предпринятой сотрудниками Архива Ницше. Тем не менее, эта книга стала восприниматься как главный труд Ницше, явилась событием мировой культуры и оказала влияние не только на философию, но и на всю историю XX века.

Вокруг квадрата с карандашом и линейкой (2010) PDF


В книжке собраны головоломки, лабиринты, игры с перекладыванием спичек, размещением шахматных фигур и другие задачи, для решения которых нужны не столько знания, сколько готовность к поиску неожиданных ответов. Условия сформулированы кратко, а содержание головоломок удивительно разнообразно.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016