Ваше месторасположение на сайте: • » » Психология стресса. 3-е издание (2015) PDF  

Психология стресса. 3-е издание (2015) PDF


Психология стресса. 3-е издание (2015) PDF


Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.

Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Формат: PDF
Качество: OCR без ошибок
Автор: Е. Николаева (ред.)
Год выпуска: 2015
Жанр: Психология
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 480
ISBN: 978-5-496-00997-3
Размер файла: 76.7 MB


Скачать Психология стресса. 3-е издание (2015) PDF:

Скачать с Turbobit.net

Скачать с Allnetcorp.com

Скачать с Файлообменник.рф

Скачать бесплатно Психология стресса. 3-е издание (2015) PDF на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Психология

,

стресса

,

издание

«Случайные цитаты»
Клятвы, данные в бурю, забываются в тихую погоду. © Уильям Шекспир
Категория: | Добавил: | 8 месяцев и неделю назад

Психология стресса 3-е издание
Так же советуем посмотреть

Николай Романов. Страницы жизни


Николай Романов. Страницы жизни — Исторический альбом о судьбе последнего российского императора и времени его правления. Книга повествует о годах детства и юности цесаревича Николая, торжественных церемониях свадьбы и коронации, традициях императорской семьи, о правлении Николая II и смерти членов семьи Романовых.

Адам Рэйн. Как добиться взаимности от девушки, если Вы не в ее вкусе (2016) RTF,FB2,EPUB,MOBI


Эту книгу должен прочитать каждый, кому хочется больше женского общения и внимания, или кто просто хочет окружить себя и свою жизнь красивыми, стройными и восхитительными женщинами. Ведь красивая женщина – это то, что по-настоящему вдохновляет мужчину, делает его жизнь ярче, насыщенней и вдохновляет на самые невероятные достижения.

Все о ЖКХ 2016. Дополнения, штрафы, способы не платить или платить меньше


Все еще задаетесь вопросами: «Платить или не платить за капитальный ремонт?», «На что тратит деньги управляющая компания?», «Ставить счетчики или нет?», «Как правильно посчитать потребление света и воды?». Теперь вся самая актуальная информация собрана в одной книге!

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016