Ваше месторасположение на сайте: • » » Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе  

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым.
Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.
Книга будет полезна людям разных возрастов.

Название: Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Автор: Роман Станкевич
Издательство: Питер
Год: 2016
Страниц: 270
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,5 Mb

Скачать с Salefiles.com

Скачать с Turbobit.net

Скачать бесплатно Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

любом

,

Проверено

,

себе

,

Оздоровительный

,

возрасте

,

«Случайные цитаты»
Надо судить человека прежде, чем полюбил его, ибо, полюбив, уже не судят. © Цицерон
Категория: | Добавил: | 9 месяцев и 3 недели назад

Оздоровительный бег в любом возрасте Проверено на себе
Так же советуем посмотреть

Бархат Н., Багирова М. - Присвоенная


Неуязвимый, всесильный, завораживающе прекрасный хищник… Может ли он разглядеть в жертве равного себе? Способен ли он на любовь? И если да… То будет ли она человеческой?..

Переговоры: стратегия победы


Мы все получаем не то, чего заслуживаем, а только то, о чем сможем договориться. Большинство наших потерь, ошибок и упущенных возможностей – это результат того, что кто-то оказался быстрее или точнее (не обязательно умнее) либо просто лучше устроился. Лучше сумел договориться. Так почему бы не научиться договариваться самим? Все равно мы каждый день ведем переговоры, даже если и не называем их так. Эта книга поможет превратить ваши договорные навыки в систему победителя.

Новые способы ведения войны: как Америка строит империю


Книга, написанная известным евразийцем, главным редактором портала «Геополитика. Ру» Леонидом Савиным, посвящена трансформации войны – от теории и доктринальных документов до конкретных методов ее ведения, разработки новых стратегий обороны и безопасности, а также перспективных технологий.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016