Ваше месторасположение на сайте: • » » Одно дыхание. Медитация для занятых людей  

Одно дыхание. Медитация для занятых людей

Одно дыхание. Медитация для занятых людей

Умение правильно расслабляться и восстанавливаться – это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение – все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию. Техника «Одно дыхание», разработанная Андреем Глазковым – специалистом по медитации, – создана для тех, кто не может уделять много времени духовной работе над собой, но чувствует потребность расслабляться и восстанавливать силы в середине рабочего дня или после него. Эта техника максимально проста, понятна, удобна и «носима-с-собой» – ее можно практиковать в любом месте, незаметно для окружающих. Ее суть – в осознанном циклическом дыхании, при котором задействованы все части тела: нос, грудь, живот, плечи и т. д. Автор дает подробные рекомендации, как этому научиться, а также предлагает разные медитативные практики, созданные на основе техники «Одно дыхание».

Название: Одно дыхание. Медитация для занятых людей
Автор: Андрей Глазков
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2016
Страниц: 170
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,25 Mb

Скачать с Salefiles.com

Скачать с Turbobit.net

Скачать бесплатно Одно дыхание. Медитация для занятых людей на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Одно

,

дыхание

,

занятых

,

Медитация

,

людей

,

«Случайные цитаты»
То, что годится для нас самих, непригодно для других. © Франц Кафка
Категория: | Добавил: | 9 месяцев и 3 недели назад

Одно дыхание Медитация для занятых людей
Так же советуем посмотреть

Android 4 для профессионалов. Создание приложений для планшетных компьютеров и смартфонов


Книга посвящена построению реальных мобильных приложений с использованием новой версии Android SDK 4 (Ice Cream Sandwich), которая унифицирует применение Gingerbread для смартфонов, Honeycomb для планшетов и следующих дополнений, таких как Google TV и т.п.

Юлиан Семёнов - ТАСС уполномочен заявить (Аудиоспектакль)


Роман Юлиана Семенова "ТАСС уполномочен заявить" написан на документальной основе, с лихо закрученным сюжетом, замешанным на головоломных операциях наших контрразведчиков и бесславно проигранной партии агентов ЦРУ. Советские разведчики поставлены перед сложной и опасной задачей - срочно выявить агента ЦРУ, живущего в Москве и работающего в учреждении, куда поступает вся информация по "африканскому узлу". От оперативности решения этой задачи зависят судьбы не только отдельных людей, но и целого государства - африканской страны Нагонии…

Академия Магии (28 книг) (2014-2016)


Вступайте в Академию Магии и вас ждут опасности, приключения, заговоры, враги... Но студенты факультета боевой магии трудностей не боятся. На опасность - начхать, приключению - обрадоваться, заговор - раскрыть, врага - убить... все правильно? А если что-то спутаем - друзья помогут.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016