Ваше месторасположение на сайте: • » » Тренировочная зона. Серия из 3 книг  

-1

Тренировочная зона. Серия из 3 книг

Тренировочная зона. Серия из 3 книг

Серия книг "Тренировочная зона" Пола Уэйда Уэйда посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.

Список книг:
1. Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок
2. Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок. Победить себя, чтобы выжить
3. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Название: Тренировочная зона. Серия из 3 книг
Автор: Пол Уэйд
Издательство: Питер
Год: 2014
Страниц: 944, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf, djvu / rar
Размер: 135,5 Mb

Скачать с Salefiles.com

Скачать с Turbobit.net

Скачать бесплатно Тренировочная зона. Серия из 3 книг на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Тренировочная

,

книг

,

зона

,

Серия

,

«Случайные цитаты»
Мы с тобой действительно похожи, но только в одном: мы перестали быть людьми, поскольку выяснили, что человек вовсе не обязан умирать, оставаясь тем же самым существом, которым однажды родился. © Макс Фрай
Категория: | Добавил: | 10 месяцев и 2 недели назад

Тренировочная зона Серия из 3 книг
Так же советуем посмотреть

Тренировочная зона. Сборник (3 книги) (2014-2016) pdf, djvu


Книжная серия посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов.

Андрей Буревой - Сборник произведений (11 книг)


Мир… Мир, который не так давно сотрясали войны могущественных магов, желавших обрести божественное величие и власть. Мир, который поднимается из руин. Время надежд на покой и процветание.

Повесть временных лет (Аудиокнига)


Повесть временных лет - наиболее ранний из дошедших до нас древнерусских летописных сводов начала XII века. Известен по нескольким редакциям и спискам с незначительными отклонениями в текстах, внесёнными переписчиками. Был составлен в Киеве...

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016