Ваше месторасположение на сайте: • » » Пол Уэйд. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника  

-1

Пол Уэйд. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Пол Уэйд. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника.

Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

Название: Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Год издания: 2016
Автор: Пол Уэйд
Издательство: Питер
Жанр: Спорт
Количество страниц: 336
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 94 Mb

Скачать Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника


Скачать бесплатно Пол Уэйд. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Уэйд

,

Тренировочная

,

зона

,

Взрывная

,

калистеника

«Случайные цитаты»
Мы живем в век консервов, нам больше не нужно думать. Все за нас заранее продумано, разжёвано и даже пережито. Консервы. Остается только открывать банки. Доставка в дом три раза в день. Ничего не надо сеять, выращивать, кипятить на огне раздумий, сомнений и тоски. Консервы. © Эрих Мария Ремарк
Категория: | Добавил: | 10 месяцев и 2 недели назад

Пол Уэйд Тренировочная зона 3 Взрывная калистеника
Так же советуем посмотреть

Disciples III. Renaissance (13 книг) (2010-2011)


Серия книг на основе вселенной компьютерной игры Disciples. Романы, выходящие в серии, будут посвящены различным временным периодам в истории фэнтезийного мира Невендаар.

Я. Буркхардт. Размышления о всемирной истории


Якоб Буркхардт - швейцарский историк и теоретик культуры, основоположник культурно-исторической школы в историографии. Буркхардт анализирует основные закономерности всемирно-исторического процесса,

Радио №12 2004


"Радио" — ежемесячный научно-технический журнал для радиолюбителей. Издается с 1924 года. Основные направления публикаций: аудио-видео техника; бытовая электроника; компьютеры; телекоммуникации.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016