Ваше месторасположение на сайте: • » » Чарлз Дахигг - Сила привычки (2012 / FB2)  

+1

Чарлз Дахигг - Сила привычки (2012 / FB2)

Чарлз Дахигг - Сила привычки (2012 / FB2)


Задача этой книги помочь читателю изменить свои привычки: заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, меньше раздражаться и эффективнее работать. Это не просто и не быстро. Но возможно.Оказывается, 40% ежедневных действий людей — не реальные решения, а результат привычки. И со временем еда, которую мы едим, слова, которые говорим детям перед сном, экономия или траты, регулярность физической нагрузки, организация рабочих мыслей и рабочего процесса оказывают огромное влияние на наше здоровье, эффективность, финансы и счастье.Чарлз Дахигг рассказывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в привычке заставляет поступать так, а не иначе. И что значит «иметь волю». С помощью его советов читатель легко отыщет «винтики» привычного способа действий и сможет подкрутить их — чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином своей жизни.Изменить привычку возможно даже у группы людей — однажды целую страну приучили чистить зубы. Формирование привычки в чем-то незначительном — например, убирать постель по утрам — кардинально перестраивает образ жизни в целом. Это работает в том числе и в бизнесе.Привычка мешает, но привычка и спасает. Сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать. Все об этом свойстве психологии человека — в невероятно практичной и умной книге Чарлза Дахигга.

Информация о файле:
Название: Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Год:2012
Автор Чарлз Дахигг
Издательство: Карьера Пресс
Жанр: Психология
Язык: Русский
Формат: FB2
Качество: Хорошее
Страниц: 303
Размер 2 Мб

Скачать / Download: Чарлз Дахигг - Сила привычки


Скачать бесплатно Чарлз Дахигг - Сила привычки (2012 / FB2) на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Чарлз

,

Дахигг

,

Сила

,

привычки

«Случайные цитаты»
Всякая зараза, всякая гниль и мрак имеют свойство расти и размножаться сами по себе, подчиняясь своему внутреннему циклу. И как только процесс минует некую определенную стадию, остановить его невозможно. Даже если человек сам того захочет. © Харуки Мураками
Категория: | Добавил: | 11 месяцев и неделю назад

Чарлз Дахигг - Сила привычки
Так же советуем посмотреть

Боевые искусства по системе спецназа


Данная книга посвящена методам ведения рукопашного боя по системе, разработанной специально для бойцов элитных военных подразделений. Здесь содержатся сведения о выживании в экстремальных условиях. Практический материал, представленный в этой книге, поможет не только бойцу спецназа, но и человеку, желающему стать здоровым и выносливым, научиться оперативно справляться со сложнейшими заданиями в любых ситуациях.

Сам №1-12 (январь-декабрь 2015) + №1 (январь 2016) PDF


Журнал домашних мастеров, издание широкого профиля, в котором даны чертежи, схемы, описания и фотографии лучших проектов усадебных построек, садово-огородной техники, теплиц, самодельных станков, приспособлений, инструментов.

Рут Харрис - Любовь и деньги (Аудиокнига)


Рут Харрис – без сомнения, одна из самых читаемых в мире современных писательниц. Ее романы – это всегда откровенный и волнующий рассказ об отношениях мужчин и женщин в прекрасном и безжалостном мире, где правят только две силы – любовь и деньги.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016