Ваше месторасположение на сайте: • » » Силовые упражнения без отягощений  

Силовые упражнения без отягощений

Силовые упражнения без отягощений

Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Вы сами поймете, насколько эффективны эти тренировки, потому что ваши мышцы будут буквально гореть! Внутри книги вы найдете:
• десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей;
• 8 ключевых диетических стратегий для быстрейшего сжигания излишков жира;
• 5-месячную программу сжигания жира, которая поможет вам сократить до минимума жировые запасы и обзавестись идеальными «кубиками»;
• классические упражнения повышенной сложности, такие как отжимания на одной руке, приседания пистолетом и отжимания в стойке на руках;
• лучшие кардиоупражнения.

Название: Силовые упражнения без отягощений
Автор: Гаддур Би-Джей
Издательство: Попурри
Год: 2015
Страниц: 288, цв. ил.
Язык: Русский
Формат: pdf / rar
Размер: 16,4 Mb

Скачать с Salefiles.com

Скачать с Turbobit.net

Скачать бесплатно Силовые упражнения без отягощений на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

отягощений

,

Силовые

,

упражнения

,

«Случайные цитаты»
То, что годится для нас самих, непригодно для других. © Франц Кафка
Категория: | Добавил: | 11 месяцев и 2 недели назад

Силовые упражнения без отягощений
Так же советуем посмотреть

Adelia B - Run the world


Фотосет журнала FEMJOY- фото модели Adelia B - Run the world.196.6 Мб | 99 шт. | jpg | 3333x5000 | px

Горькавый Ник. Теория катастрофы (Аудиокнига)


Никки — редчайший случай соединения острого ума, обширной эрудиции (посредством «встроенного» компа), быстроты и сверхудачливости. Она обучается в самой лучшей школе Солнечной системы, у самых знаменитых учителей (хотя бывает трудно понять, кто из них учитель), у нее масса верных друзей. Недругов, правда, тоже достаточно, и все они желают ее убить...

Хозяйство №49 (декабрь 2015)


Советы по выращиванию овощей, цветов, плодовых культур и уходом за домашним хозяйством. Вся информация, содержащаяся в еженедельнике, имеет четкую привязку ко времени и сезону и носит рекомендательный характер, а советы профессионалов и опыт рядовых читателей превращают ее в своеобразный справочник по здоровому образу жизни, уходу за садом, огородом и цветником, строительству и ремонту.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016