Ваше месторасположение на сайте: • » » Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера  

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.

Название: Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Автор: Тамара Руцкая
Издательство: АСТ
Год: 2010
Страниц: 460, 151 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,2 Mb

Скачать с Salefiles.com

Скачать с Turbobit.net


Скачать бесплатно Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Силовой

,

тренера

,

силу

,

занимаясь

,

тренинг

,

нарастить

,

«Случайные цитаты»
Твое обнаженное тело должно принадлежать тому, кто полюбит твою обнаженную душу. © Чарли Чаплин
Категория: | Добавил: | 11 месяцев и 4 недели назад

Силовой тренинг Как нарастить силу занимаясь без тренера
Так же советуем посмотреть

Кистяева М. - Желание волка


Все мы знаем, что оборотни – персонажи вымышленные и в реальной жизни их не бывает. В этом была уверена и простая русская девушка Соня, которая черпала знания об этих существах лишь из детских сказок и модных кинофильмов.

Скальци Джон - Сборник (5 книг)


[center]Краснорубашечники: Прапорщик Эндрю Даль был назначен на корабль «Бесстрашный», являющийся флагманом Всеобщего Союза с 2456 года. Это престижная должность, и Эндрю рад, что ему придется работать в лаборатории ксенобиологии....

Журнал Мод №592 2015


Журнал по вязанию, в котором представлена великолепная коллекция женских моделей одежды и аксессуаров, выполненных на спицах или крючком.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016