Ваше месторасположение на сайте: • » » Циклическая диета  

Циклическая диета

Циклическая диета

Доктор Роман Мальков является автором режимов микро– и макроциркуляции, на основании которых строятся циклические программы в фитнесе. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной диетой у любителей сладкого. Эта книга написана для тех, кто желает продлить молодость, выглядеть атлетично и быть физически активным до глубокой старости. Методы, описанные в этой книге, позволяют сохранить мышечную и костную массу, а также вести активный образ жизни даже в пожилом возрасте. Циклическая диета позволяет худеть, не теряя мышечную массу, а также поддерживать и увеличивать мышцы без накопления избыточного количества жира. Эта книга не содержит инструкций для бодибилдеров или спортсменов, хотя и они используют физиологические принципы, описанные в данной книге. Читатель должен проконсультироваться со своим лечащим врачом прежде чем начинать заниматься физическими упражнениями, рекомендованными в этой книге.

Название: Циклическая диета
Автор: Мальков Р.Е.
Издательство: Издательские решения
Год: 2015
Страниц: 100, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,91 Mb

Скачать с Salefiles.com

Скачать с Turbobit.net


Скачать бесплатно Циклическая диета на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

диета

,

Циклическая

,

«Случайные цитаты»
Техника приходит на помощь любому желанию и любому страху. © Габриэль Оноре Марсель
Категория: | Добавил: | год назад

Циклическая диета
Так же советуем посмотреть

Екатерина Мириманова - Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях


В жизни Екатерины Миримановой, автора системы МИНУС 60 – самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России, – за прошедший год произошли значительные перемены.

М-Хобби №11 (ноябрь 2015)


«М-Хобби» — один из лучших на сегодняшний день российский журнал для любителей масштабного моделизма и военной истории. Издание постоянно публикует материалы о моделях военной техники, авиации, автомобилях, обзоры новинок модельного рынка. Мастера моделизма делятся секретами своего мастерства.

Автомобили ВАЗ-2101-02. Руководство по ремонту


Автомобили ВАЗ-2101-02. Руководство по ремонту — В руководстве приводится описание технического обслуживания и ремонта автомобилей, имеются перечни возможных неисправностей и рекомендации по их устранению, а также указания по разборке и сборке, регулировке и ремонту узлов автомобилей.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016