Ваше месторасположение на сайте: • » » Шарлотта Марки - Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом  

Шарлотта Марки - Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Шарлотта Марки - Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть на помойку весы, кроссовки и велосипед. Как раз наоборот. Д-р Марки, дипломированный профессор психологии питания, уверена, что для долгой жизни (и счастливой старости) всем нам будет полезно взять себя в руки, наладить режим питания, физических тренировок и сна. Главное - руководствоваться в этом процессе не модными тенденциями, а проверенными научными данными и здравым смыслом.
Любите себя, помните, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие, и не вините себя за то, что иногда вы будете сбиваться с правильного пути.

Информация о книге:
Название: Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
Автор: Шарлотта Марки
Язык: русский
Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: Диета , здоровье
Год: 2015
Формат: pdf, docx
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 258
Размер: 7,9 мб

Скачать Шарлотта Марки - Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом


Скачать бесплатно Шарлотта Марки - Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Шарлотта

,

Марки

,

Умным

,

диеты

,

нужны

,

Последние

,

научные

,

открытия

,

области

,

борьбы

,

лишним

,

весом

«Случайные цитаты»
Взгляды - тяжелая артиллерия флирта: взглядом можно выразить всё, и при этом, однако, всё можно отрицать, ведь взгляд не поймаешь на слове. © Стендаль
Категория: | Добавил: | год и 5 месяцев назад

Шарлотта Марки - Умным диеты не нужны Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
Так же советуем посмотреть

Книжная серия - Детектив глазами женщины в 108 томах


Серия «Детектив глазами женщины» выпускалась издательством «Эксмо» сначала с 1997 по 2009 год.

Карманный самоучитель бильярдиста


Бильярд единственный вид спорта, который в нашей стране имеет более чем трехсотлетнею историю, историю полную драматизма, запретов и разрешений. Бильярд – удивительная интеллектуальная игра, ни чем не уступающая шахматам, шары в бильярде – те же самые шахматные фигуры, с главным отличием, что ходить они могут в любом направлении, по желанию игрока. А для того, чтобы правильно ходить, важно иметь знания и опыт игры, физику, сноровку.

Лев Черный. Новое направление в анархизме. Ассоциационный Анархизм


Турчанинов Павел Дмитриевич (псевдоним Лев Чёрный) (1878-1921), политический деятель, анархист, анархо-индивидуалист. Инициатор создания «Федерации Работников Умственного Труда», издатель газеты «Клич», основатель и секретарь «Дома Анархии» в Москве. Неоднократно арестовывался за антисоветскую деятельность. Расстрелян во внутренней тюрьме ВЧК в составе девяти анархистов 27 сентября 1921 г.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016