Ваше месторасположение на сайте: • » » Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок  

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли - нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии - здравый смысл и умеренность.

Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта - бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.

Почему книга достойна прочтения:
*Вы сможете узнать больше о механизмах возникновения и последствиях спортивных травм, а ведь "предупрежден - значит вооружен"!
*Вы аучитесь соблюдать осторожность и относиться к физическим нагрузкам не как к волшебному способу сделать фигуру идеальной, а здоровье - железным, а как к действенному, но довольно опасному инструменту для самосовершенствования.
*Вы узнаете о популярных видах спорта то, о чем не сообщают те, кто их активно рекламируют.

Название: Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Год издания: 2015
Автор: Стивен Баррер
Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: Пособие
Количество страниц: 240
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 10 Mb

Скачать Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок


Скачать бесплатно Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Осторожно

,

бега

,

спорт

,

других

,

нагрузок

,

вреде

,

физических

,

фитнеса

,

«Случайные цитаты»
Мы не столько нуждаемся в помощи друзей, сколько в уверенности, что мы её получим. © Демокрит
Категория: | Добавил: | год и 6 месяцев назад

Осторожно спорт! О вреде бега фитнеса и других физических нагрузок
Так же советуем посмотреть

Как вести себя в гостях / Галина Шалаева / 2009


Эта прекрасно иллюстрированная книга познакомит вашего малыша с основами этикета. Веселые стихи помогут ребенку понять, как вести себя в гостях. Издание послужит замечательным подарком любому ребенку. Книга для чтения родителями детям.

Радченко Всеволод - Разведка — это пожизненно 


Книги и фильмы о разведчиках вызывают неизменный интерес. Герой же этой книги— реальный человек, наш современник. И его приключения не менее захватывающие и интригующие, чем любой сериал или шпионский детектив.

Воронин Анатолий - Второй пояс. Откровения советника 


«Второй пояс» – оригинальное, информационно насыщенное произведение. Это документальное повествование с элементами беллетристики, раскрывающее роль института советников в Афганской войне.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016