Ваше месторасположение на сайте: • » » Mini-привычки - Maxi-результаты (2015) PDF, DOCX, FB2, EPUB  

Mini-привычки - Maxi-результаты (2015) PDF, DOCX, FB2, EPUB

Mini-привычки - Maxi-результаты (2015) PDF, DOCX, FB2, EPUB

Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели - вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность - залог выживания.

Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не "испугав" ваш мозг. Хотите делать 100 отжиманий в день - начните с одного. Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно - вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы.

После прочтения этой книги вы узнаете:
• как обмануть свой мозг и заставить его принять новое;
• сможете развить полезные привычки без особых волевых усилий;
• наконец поймете, почему фраза "соберись, тряпка" с вами не работает, перестанете расстраиваться по этому поводу и научитесь справляться со своей ленью.

Формат: PDF, DOCX, FB2, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Автор: Стивен Гайз
Год выпуска: 2015
Жанр: Психология
Издательство: Альпина Паблишер
Язык: Русский
Количество страниц: 186
ISBN: 978-5-9614-5031-6
Размер файла: 3 MB

Скачать Mini-привычки - Maxi-результаты (2015) PDF, DOCX, FB2, EPUB:





Скачать бесплатно Mini-привычки - Maxi-результаты (2015) PDF, DOCX, FB2, EPUB на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Mini

,

Maxi

,

DOCX

,

EPUB

«Случайные цитаты»
Техника приходит на помощь любому желанию и любому страху. © Габриэль Оноре Марсель
Категория: | Добавил: | год и 6 месяцев назад

Mini-привычки - Maxi-результаты
Так же советуем посмотреть

Николай Медянкин. 50 основных психологических ловушек и способы их избежать (2015) FB2,EPUB


В книге подробно разобраны 50 самых распространенных психологических ловушек, попадая в которые, мы уходим от дороги счастья в сторону неудач, конфликтов, пустой траты сил, нервов и времени. И даны простые и действенные советы, как этого избежать.Эту книгу недаром называют «универсальным пособием по обезвреживанию психологических мин».

Новейшие технологии в электронике: дома, на даче, в автомобиле (2013) PDF


В книге приведены перспективные, оригинальные и простые в исполнении практические схемы с применением популярных микросхем серий К561, КР1006, NE556 и многих других. Описанные устройства могут принести практическую пользу дома, на даче, в автомобиле и легко могут быть изготовлены самостоятельно, без применения специального оборудования и с использованием минимума измерительных приборов. Часть устройств разработана и испытана специально для использования в условиях сельской местности, где напряжение в осветительной сети и телефонной линии не всегда стабильно. Эти устройства призваны защищать бытовые электроприборы и компьютерную технику от перепадов напряжения, а также от грозовых разрядов.

Золотой сборник рецептов №5 2015


Замечательный журнал о кулинарии. Золотой сборник рецептов 2000-2015. Читатели делятся своими любимыми рецептами. Содержание: салаты, закуски, супы, горячее, тема номера - летние салаты, окрошки и холодные супы.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016