Ваше месторасположение на сайте: • » » Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни (2015)  

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни (2015)


Автор: Сохэр Рокед
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-4869-6, 978-0-09-195507-6
Жанр: Здоровье
Формат: FB2, PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер 11 Мб

Описание:
Эта книга о том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены. Если вы чувствуете, как сильно устали за последнее время, эта книга для вас

Скачать Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни (2015)


Скачать бесплатно Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни (2015) на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Человек

,

уставший

,

победить

,

хроническую

,

усталость

,

вернуть

,

себе

,

силы

,

энергию

,

радость

,

жизни

«Случайные цитаты»
Прапорщик Фармен! Арестуйте милую, весёлую девушку с хорошей фигурой и познакомьте её с нашим лейтенантом! © Стальной алхимик
Категория: | Добавил: | год и 6 месяцев назад

Человек уставший Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы энергию и радость жизни
Так же советуем посмотреть

Авиация и космонавтика №5 (май 2015)


Авиация и космонавтика - самое лучшее отечественное периодическое издание на тему авиации. Учреждён ВВС РФ и является наиболее полным и достоверным источником информации по вопросам авиации и космонавтики.

Техника и вооружение №5 (май 2015)


Техника и вооружение - военно-технический, научно-популярный журнал, который освещает вопросы научно-технического прогресса в Вооруженных Силах, публикует материалы о развитии современного оружия, подготовке специалистов различных профилей в войсках и военно-учебных заведениях, инженерной психологии, технической подготовке, эксплуатации боевой техники, планирование и функционирование войскового ремонтного производства, материалы о развитии техники и вооружения армий ведущих стран мира.

Aperture - Spring 2015


Aperture - Spring 2015PDF | 138 pages | 49.5 Mb | EnglishEvery issue contains stunning images, powerful writing, and exquisite reproductions on the highest quality paper.APERTURE is powerful photography for thinking people everywhere.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016