Ваше месторасположение на сайте: • » » Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014) PDF  

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014) PDF


Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014) PDF


Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

Формат: PDF
Качество: OCR без ошибок
Автор: Брет Контрерас
Год выпуска: 2014
Жанр: Физкультура, фитнес, бодибилдинг
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Количество страниц: 221
ISBN: 978-985-15-2152-0
Размер файла: 74.5 MB



Скачать Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014) PDF:


Скачать бесплатно Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014) PDF на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Анатомия

,

силовых

,

упражнений

,

использованием

,

качестве

,

отягощения

,

собственного

,

веса

«Случайные цитаты»
Клятвы, данные в бурю, забываются в тихую погоду. © Уильям Шекспир
Категория: | Добавил: | год и 8 месяцев назад

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Так же советуем посмотреть

Радиолюбителям: полезные схемы. Книга 6


Опубликованы практические схемы полезных в быту электронных автоматов, охранных устройств, схем дистанционного управления и многих других конструкций.

Радиолюбителям: полезные схемы. Книга 5


Это издание продолжает известную многим серию. Приведены практические схемы, которые можно легко собрать в домашних условиях. Подробно описан принцип работы и дана вся необходимая информация для изготовления.

Кулинарная книга Золушки (2013)


Совсем не нужно быть замарашкой, испачканной в золе, чтобы называться "Золушкой", достаточно любить своих родных и стараться сделать им приятное.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016