Ваше месторасположение на сайте: • » » Здоровый сон - это просто (2012) Аудиокурс  

Здоровый сон - это просто (2012) Аудиокурс

Здоровый сон - это просто (2012) Аудиокурс

Обучающий авторский курс, который может помочь вам вернуть контроль над своей жизнью благодаря полноценному ночному отдыху и восстановлению своих физических и психических сил каждую ночь.

Автор: Танака Элиза
Название: Здоровый сон - это просто
Читает: Танака Элиза
Издательство: Неоглори
Год издания: 2012
Жанр: Аудиокурс
Формат: MP3, PDF, MP4
Аудио: MP3, 256 Кбит/с
Продолжительность: 1 час
Язык: Русский
Размер файла: 305 Mb

Что вошло в курс
-Почему ваша спальня может быть причиной бессонницы... и 6 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы убедиться, что интерьер спальни подходит для качественного сна.
-Всего два упражнения, которые вы можете сделать прямо в постели... важная информация для того, кто испоьзует спальню не только для сна.
-Как научить свое тело засыпать естественно: с помощью специальной последовательности действий, вызывающих сонливость и дремоту.
-Связь между сном и питанием - сделайте мудрый выбор, и вы сможете заснуть еще до того, как ваша голова коснется подушки.
-Как снизить уровень возбуждения нервной системы, чтобы быстро заснуть - специальные методики, которые помогут вам спать сном младенца.
-Какие 7 витаминов и микроэлементов нужно принимать, чтобы компенсировать своему организму ущерб, причиненный бессонницей.
-Какие предметы ни в коем случае не должны находиться в вашей спальне, если вы хотите заснуть быстро.
-Какие 6 лекарственных растений помогут вам быстро заснуть без малейшего вреда для вашего здоровья.
-Секретные ингридиенты, которые содержатся в корне валерианы помогут дать сигнал вашему мозгу, что время дать полноценный отдых телу и психике.
-Что делают любители приема ванн, когда они хотят быстро заснуть.
-Почему колыбельные полезны не только детям и как использовать специальную музыку, чтобы быстро засыпать.
-Как определить, насколько у вас серьезное расстройство сна и нужна ли вам квалифицированная медицинская помощь.
-Простые дыхательные упражнения, которые не только гармонизируют ваше тело и психику, но и подарят вам хороший сон.
-В качестве небольшого подарка вы получите эксклюзивные рецепты с различными способами приготовления травяного чая, релаксирующих ванн и пакетов-саше, которые вы сможете сделать дома, используя только натуральные ингридиенты.

Бонусы
*Рецепты и различные способы приготовления травяных чаев, настоев для ванной и саше, которые вы можете делать сами в домашних условиях и которые помог вам уснуть естественно и абсолютно безвредно для здоровья.
*Электронное практическое руководство объемом 40 страниц, в котором изложены все основные методики курса.
*Специальную музыку для улучшения сна и релаксации.
*Видеоуроки с упражнениями, разработанными китайскими врачами для улучшения качества сна при проблемах с бессонницей.

Скачать Здоровый сон - это просто (2012) Аудиокурс



Скачать с Turbobit.net

Скачать с Vip-file.com

Скачать бесплатно Здоровый сон - это просто (2012) Аудиокурс на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Здоровый

,

просто

,

Аудиокурс

«Случайные цитаты»
Вы всю жизнь будете встречать людей, о которых с удивлением скажете: "За что он меня невзлюбил? Я же ему ничего не сделал". Ошибаетесь! Вы нанесли ему самое тяжкое оскорбление: вы - живое отрицание его натуры. © Андре Моруа
Категория: | Добавил: | 2 года и 3 месяца назад

Здоровый сон - это просто
Так же советуем посмотреть

Сизов Вячеслав - Eще один попаданец. Трилогия


Итак, уроженец славного города из Черноземья, из семьи профессиональных военных, отдавший Родине почти всю свою сознательную жизнь в ее вооруженных и специальных силах и готовившийся стать пенсионером, участник боевых действий в ряде конфликтов на полях бывшего СССР и его ближайших соседей, образования высшего , кавалер десятка медалей, увлекавшийся историей, волею судьбы оказался в 1941 году, а если точнее, в июне...

Наука из первых рук №1 (55) 2014


«Наука из первых рук» - иллюстрированный научно-популярный журнал. Новости науки, новые технологии, природные феномены, научные экспедиции прошлого и настоящего, дополнительные разделы общего образования.

Похудей! Спецвыпуск № 9 2014. Шаги к здоровью


"Шаги к здоровью" - журнал, в котором всесторонне изучаются разные аспекты здоровья и дается множество советов по его поддержанию в идеальном состоянии. Ведь следить за собственным здоровьем не только важно, но и по-настоящему увлекательно!

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016