Ваше месторасположение на сайте: • » » Система "Умная шея"  

Система "Умная шея"

Система "Умная шея"

Шея – это самый подвижный отдел позвоночника. Поэтому боли в шее - недуг, беспокоящий многих людей и доставляющий массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Такие болезни, как вегетососудистая дистония, синдром вертебро-базиллярной недостаточности, шейно-затылочные боли чаще всего связаны с поражением шейного отдела позвоночника. Изометрическая гимнастика доктора И.А. Борщенко - эффективный способ избавиться от хронический болей, предотвратить развитие болезни. Особый статический тренинг связок и мышц шейного отдела позвоночника позволит вернуть подвижность закостеневшим позвонкам, почувствовать вновь свободу и радость движения.
Статические-изометрические упражнения исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую щадящую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно занимать определенные разработанные позы - и мышцы, связки будут сами укрепляться без перегрузки суставов.
Упражнения предназначены для самого широкого круга занимающихся.

Название: Система "Умная шея"
Автор: Борщенко Игорь
Издательство: Интернет-издание
Год: 2014
Страниц: 150, цв. ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 12,60 Mb

Скачать с Turbobit.net

Скачать с Borncash.org

Скачать с Файлообменник.рф

Скачать бесплатно Система "Умная шея" на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

Умная

,

Система

,

«Случайные цитаты»
Никто не порабощен так, как тот, кто считает себя свободным, таковым не являясь. © Иоганн Вольфганг Гёте
Категория: | Добавил: | 2 года и 4 месяца назад

Система "Умная шея"
Так же советуем посмотреть

Самые красивые декоративные кустарники в вашем саду (В.В.Чуб/DjVu)


Декоративные кустарники — один из важнейших элементов композиции современного сада, без них не обходится ни один по-настоящему интересный и привлекательный садовый ансамбль. В этой книге вы найдете необходимую информацию о наиболее популярных культурах и их сортах, а также об основных приемах ухода за кустарниками.

Трой Николай - Игра Теней. Дилогия


Многое изменилось в Утгарде со времен открытия серверов: новые миры, расы, возможности и, конечно, враги. Но это совсем не значит, что и старые недруги позабыли о наемниках из Гильдии Теней. Новые технологии стремительно меняют не только игровую вселенную, но и реальный мир. Их интеграция в повседневную жизнь не всегда проходит безболезненно. Особенно, когда дело касается бизнеса и денег.

Linux на ноутбуке / Денис Колисниченко / 2009 /


Книга ориентирована на начинающего пользователя Linux, покупающего ноутбук с предустановленной ОС Linux или планирующего установить ее самостоятельно. С этих позиций рассматриваются последние версии популярных дистрибутивов openSUSE 11.1, Fedora 10 и Ubuntu 8.10.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016