Ваше месторасположение на сайте: • » » Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок  

Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.

Название: Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
Автор: Уэйд Пол
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-496-00807-5
Год: 2014
Страниц: 320
Язык: Русский
Формат: djvu / rar
Размер: 13,73 Mb

Скачать с Turbobit.net

Скачать с Borncash.org

Скачать с Файлообменник.рф

Скачать бесплатно Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок на высокой скорости и по прямой ссылке !


Теги:

тренировок

,

техники

,

физических

,

Тренировочная

,

Продвинутые

,

зона

,

«Случайные цитаты»
Всякая зараза, всякая гниль и мрак имеют свойство расти и размножаться сами по себе, подчиняясь своему внутреннему циклу. И как только процесс минует некую определенную стадию, остановить его невозможно. Даже если человек сам того захочет. © Харуки Мураками
Категория: | Добавил: | 2 года и 5 месяцев назад

Тренировочная зона 2 Продвинутые техники физических тренировок
Так же советуем посмотреть

Последний час рыцарей / Нанами Шионо / 2011


История Восточного Средиземноморья через десятилетия, через великие битвы - падение Константинополя в 1453 году, осаду Родоса в 1522 и битву при Лепанто в 1571 году. Времена крестовых походов давно прошли, - но европейские рыцари по-прежнему вели войну с мусульманами, пока не пробил их последний час... Таков фон, на котором развивается увлекательное действие потрясающих документально-исторических романов Нанами Шионо!

Роберт Янг - Девушка-одуванчик (Аудиокнига)


Как это грустно — влюбиться в молодую девушку и расстаться с нею навсегда. Но какое это счастье — найти на чердаке чемодан своей жены двадцатилетней давности, и увидеть её новыми глазами.

Роберт Янг - Девушка-одуванчик (Аудиокнига)


Как это грустно — влюбиться в молодую девушку и расстаться с нею навсегда. Но какое это счастье — найти на чердаке чемодан своей жены двадцатилетней давности, и увидеть её новыми глазами.

Информация
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям! Мы просим вас войти под своим аккаунтом, или же зарегистрироваться, для удобства.
Design powered by XTreme.ws™ © 2008-2016